"치아에 오래 걸린 것"은 노인을 정중하게 묘사하는 말이었습니다. 이것은 퇴행성 잇몸 - 진보 된 치주 병의 징후 -가 매우 흔했기 때문입니다. 그들은 문구가 좋지 않을 수도 있지만, 치주 병은 심각한 공중 보건 위협으로 남아 있습니다. 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 나이가 많은 미국인의 20 %가 치주 질환으로 인해 치아를 잃었다 고합니다. 잇몸이 멀어지면 치과 의사와 의사에게 치료 방법에 대해 상담하십시오. 또한, 몇 가지 비타민은 후퇴 잇몸에 도움이 될 수 있습니다.
비타민 D
우리 몸은 주로 햇빛에 노출되면 비타민 D를 만들고 비타민 D는 "햇빛 비타민"이라는 별명을 붙입니다. 불행히도 미국 성인의 평균 연령은 실내에서 10 시간에 거의 9 시간을 소비한다고 EPA는보고했다. 보충제 나 적절한 햇빛이 없으면 비타민 D 결핍이 거의 확실하다고 비타민 D 협의회는 주장합니다. 비타민 D는 치주 질환의 위험과 중증도를 감소시킬 수 있다고 미국 Periodontology 학회지는보고합니다. 적절한 비타민 D 수치가 염증을 억제합니다. 잇몸의 염증이 너무 높아지면 면역계가 치주 병을 일으키는 감염과 싸우기가 더욱 어려워집니다. 비타민 D위원회는 매일 5,000 국제 단위의 비타민 D를 권장합니다.
