자궁 내막증 환자를위한 비타민 & 미네랄

자궁 내막증은 자궁 내막 또는 자궁 내막으로부터 세포가 다른 곳으로 이동하는 상태입니다 흉터 조직과 통증을 유발할 수있는 신체 부위. 치료법은 없지만 자궁 내막증은 일반적으로 항염증제, 피임약, 호르몬 억제 약물 및 심한 경우 수술로 치료됩니다. 비타민과 미네랄은 일부 개인의 증상 치료에 효과적 일 수 있습니다. 자궁 내막증이 있으면이 보조제를 사용해야하는지 의사와 상담하십시오.

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비타민 C

비타민 C라고도하는 아스 코르 빈산은 수용성 비타민입니다. 이것은 개인이 체내에 저장되지 않기 때문에 지속적으로 비타민을 보충해야한다는 것을 의미합니다. 항산화 제인 비타민 C는 자유 라디칼의 손상으로부터 세포를 보호하여 질병을 예방합니다. 비타민 C는 혈관, 힘줄, 인대 및 뼈를 만드는 데 도움이되는 콜라겐 생성에 중요한 역할을합니다. 리누스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)는 신경 전달 물질 합성에 도움이된다고 전했다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 자궁 내막증이있는 여성들이 자궁 내막증과 면역 체계를 강화하기 위해 자궁 내막증에 하루 500-1,000mg의 비타민 C를 복용 할 것을 권장합니다.

오메가 -3 지방산

오메가 -3 지방산은 자궁 내막증에도 좋은 보충제입니다. 이들은 몸이 자연적으로 만들 수없는 건강에 필요한 필수 지방산입니다. UMMC는 매일 하루에 1-2 캡슐, 또는 어유 1 ~ 2 큰 스푼을 섭취 할 것을 제안합니다. 이것은 염증을 줄이고 면역계의 기능을 돕습니다. 항염증제 효과는 자궁 내막증의 증상 중 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제는 혈액 희석제를 방해 할 수 있으므로 의사에게이 약제를 복용하는 것이 안전한지 물어보십시오.

카르니틴은 신체가 지방을 에너지로 전환시키는 데 도움을 주며, 인체에서 자연적으로 생성됩니다. UMMC는 매일 근육지지를 돕기 위해 500-2,000mg 사이의 L- 카르니틴 보충제를 섭취 할 것을 권장합니다. 임신을 시도하거나 체외 수정을하는 자궁 내막증 환자의 경우, L-carnitine은 배아 세포 사멸과 난 모세포 또는 난자의 손상을 줄여 임신을 촉진 할 수 있다고 Fertility and Sterility에 발표 된 2009 년 연구에 따르면 이것이 당신에게 적절한 보충제인지 의사와 상담하십시오. 칼슘 g- 글루 카 레이트 (Calcium d-Glucarate) 칼슘 g- 글루 카 네이트라고도 알려진 글루 칼슘 글루 카 네이트는 글루카르산의 상업용 및 염 형태이며, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 설명되어있다. 이 보충 교재는 신체가 과도한 양의 에스트로겐, 발암 물질 및 기타 호르몬을 배출하도록 도와주기 때문에 종종 유방암 환자에게 사용됩니다.자궁 내막증의 경우, d- 글루 카민 칼슘은 과다한 에스트로겐으로 인한 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. UMMC는 1 일 1 ~ 3 회 500 ~ 1,000mg의 칼슘 d 글루 카이트를 섭취 할 것을 권장합니다. 이 비타민은 피임약과 같은 호르몬에 영향을주는 약물과 상호 작용할 수 있으므로 의사와 먼저 상담하십시오.