체중 감소를위한 허리띠와 벨트는 슬림 해지기 쉬운 방법을 찾는 사람들에게 호소력이 있습니다. 이 장치는 전자 근육 자극이라는 기술을 사용하여 실제 운동없이 운동을합니다. 체중 감량 허리 밴드의 브랜드에는 슬 렌더 톤 플렉스 벨트, 컨투어 애비 벨트 및 EMS 슬리밍 벨트가 포함됩니다. 벨트에 약간의 이점이있을 수 있지만, FDA는 체중 감량을 위해 어떤 장치도 승인하지 않았습니다.
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사용법
복부 운동 대신 허리띠를 복부 주위에 두도록 지시받습니다. 장치를 켠 후에, 복근을 자극하기 위해 벨트의 패드를 통해 전류가 보내집니다. 이것은 근육을 수축시킵니다. 이런 식으로 자극을 반복하면 근육의 힘과 토닝을 만들어 낼 수 있습니다. 각 세션은 약 30 분 동안 지속되며 제조업체는 주당 3 회 이상 벨트를 착용하도록 지시합니다.
효과
FDA는 복부 근육 강화 및 조율을 위해 슬 렌더 톤 플렉스 벨트를 승인했습니다. 그러나 허리 밴드는 사용 중에 체중 감소 또는 둘레 감소를 촉진하지 않습니다. 반점 감소가 가능하지 않기 때문에 당신은 일정한 사용법을 가진 6 팩 복근이 또한 없을 것입니다.
경고
사용 중 피부 염증, 화상, 충격 및 통증을 포함하여 체중 감량 벨트를 사용할 때 발생할 수있는 부작용이 있습니다. 장치를 사용하는 동안 부작용이 나타나면 의사의 진료를 중단하고 상담하십시오. 심장 박동기가 있거나 IUD가있는 경우에는 벨트를 사용하지 마십시오. 또한 임신 중이거나 심각한 건강 상태로 고통을 당하면 피하십시오. 또한 FDA 승인을받지 않은 기기는 피해야합니다. 이러한 벨트는 규제되지 않은 케이블과 같은 안전 문제가있을 수 있습니다.
고려 사항
체중 감량 허리띠에 수백 마리를 소비하는 대신, 전통적인 방법으로 복근과 체중을 줄이는 방법을 고려하십시오. 배꼽 주위의 체중을 줄이려면 정기적으로 심장 운동을하고 칼로리 섭취를 줄여야합니다. 또한 일주일에 3-4 일간 철저히 지긋 지긋한 운동, 판자, 자전거 및 골반 리프트와 같은 핵심 훈련을 수행하십시오.
