기술적으로 숙련 된 골프 스윙은 클럽 헤드가 볼에 미치는 영향을 통해 목표물쪽으로 무게를 이동해야합니다. 골퍼의 발은 안정화 요소와 무게 이동을 추진하는 수단으로 작동해야합니다. 결과적으로, 발은 모든 골프 샷에서 타이밍과 발전력에 크게 의존합니다.
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체중 분배의 중요성
골프 스윙의 적절한 무게 방향은 성공적인 샷에 중요한 다양한 스윙 요소에 영향을줍니다. 벤 호간 (Ben Hogan)은 일련의 움직임 중 일부로 발을 통한 몸무게 이동은 팔 회전에만 의존하는 스윙보다 큰 힘을 가져다 준다고 말한다. 마찬가지로 골퍼의 체중이 전체 스윙을 통해 뒷다리에 남아 있으면 적절한 클럽 페이스 각과 단단한 접촉을 얻기가 어렵습니다.
발이 골프 스윙을 통해 균형을 유지하는 데 도움을주기 위해서는 적절한 기초를 제공하기 위해 발에서 멀리 떨어져 있어야합니다. "Five Lessons"에서 Hogan은 대부분의 샷에는이 균형에 어깨 너비의 자세가 필요하다고 가르칩니다. 그러나 고르지 않은 곳에서 샷을 마주 칠 때, 스윙을 만드는 것이 발을 후속으로 고정시키는 능력을 버리지 않을 것이라고 생각할만큼 자세를 넓혀야합니다.
백스윙 중에 클럽을 다시 추 구하면 그 방향으로 적당한 체중 이동이 발생합니다. 스윙의이 부분 동안 발과지면 사이의 연결을 유지하는 것이 중요합니다. 발이 바닥에서 떨어지면 타이밍, 적절한 체중 이동 및 공의 방향이 바뀔 수 있습니다. "Golf For Dummies"에 따르면, 피트를 제 위치에 유지하는 가장 좋은 방법은 무릎이 백스윙의 방향으로 구부러 지도록하는 것입니다.
다운 스윙과 팔로우 스루
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뒷발은 추월에 나타난다.
