담낭 수술 후 체중 감소는 신체가 음식을 소화하는 방식 때문에 어려울 수 있습니다. 담낭을 제거하면 지방이 기관에서 분비되는 담즙에 의해 대사되는 것을 방지합니다. 담즙 보충 교재는 유효 하, 그러나 당신이 수술 후에 무게를 떨어져 지키기 위하여 먹는 음식에 아직도 수정한다.
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무 지방 유제품
탈지 우유와 무 지방 치즈와 같은 무 지방 유제품을 섭취하면 건강을 지키고 체중 증가를 억제 할 수 있습니다. 전체 우유, 크림, 치즈 스프레드 및 사워 크림을 피하십시오.
과일과 야채
과일이나 야채는 담낭 수술 후 체중 감량에 좋은 선택입니다. 피해야 할 유일한 과일은 아보카도입니다. 신선한 과일과 채소가 최상입니다. 크림 또는 버터에 근거한 소스로 튀긴 버전 또는 유형을 피하십시오.
희박한 고기
담낭 수술 후에 먹는 고기는 마른 상태 여야합니다. 대부분의 쇠고기 및 쇠고기 제품은 피해야합니다. 담즙 제거 수술 후에도 기름에 튀긴 고기는 피해야합니다. 가금류, 생선 및 달걀 흰자위가 좋은 선택입니다.
음료
대부분의 음료는 전 지방 우유를 함유하지 않는 한 담낭 수술 후 마시기 좋습니다. 체중을 줄이려면 칼로리 카운트도보십시오. 다이어트 청량 음료, 다이어트 아이스 티, 블랙 커피 및 물 선택.
과자
많은 과자 및 디저트는 지방이 많으므로 담낭 수술 후 체중을 줄이려면 피하는 것이 좋습니다. 무 지방 쿠키, 무 지방 요구르트, 젤리, 떡, 저지방 머핀 및 버터없는 팝콘을 모두 섭취 할 수 있습니다.
