여성 연령대의 체중 증가는 피할 수없는 것처럼 보입니다. 폐경 후 에스트로겐 수치는 감소하는 경향이 있습니다. 결과적으로 근육 성장이 감소하여 지방이 신체를 차지하게되어 신진 대사가 저하됩니다. 이 변화는 체중 감소를 더욱 어렵게 만듭니다. 55 세 이상의 많은 여성들이 체중 감량 전투에 도움이되도록 체중 감량 알약으로 바뀝니다. 체중 감량 알약이 귀하에게 적합한 지 의사와 상담하십시오.
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처방전 체중 감량 알약
식품 의약청은 여러 가지 처방 체중 감량 알약을 승인했습니다. FDA는 가능한 부작용뿐만 아니라 약의 효과에 대한 정보를 제공합니다. 체중 감량 알약은 일반적으로 비만으로 간주되거나 체질량 지수가 30 이상인 여성에게만 처방됩니다. phentermine, orlistat 및 sibutramine을 포함하여 시장에 처방전 체중 감량 알약의 세 가지 유형이 있습니다. 이 세 가지 유형은 일반적인 형태뿐만 아니라 다양한 브랜드 이름이 있습니다. Phentermine은 식욕 억제제입니다. Phentermine 부작용은 고혈압과 알약 중독을 포함합니다. Orlistate는 신체의 지방 흡수를 차단하여 작동합니다. 위장관 부작용은 설사와 느슨한 발판을 포함하여 오르 목록과 가장 흔합니다. Sibutramine은 식욕 억제제 역할도하고, 아무 것도 먹지 않아도 충만한 느낌을줍니다. Sibutramine은 혈압뿐만 아니라 심박수의 증가를 유발할 수 있습니다.
처방전없이 구입할 수있는 체중 감소 약
카운터에는 다양한 체중 감량 알약을 사용할 수 있습니다. 이 약들은 처방전이 필요하지 않습니다. 모든 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 FDA에 의해 검사되거나 승인 된 것은 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 사용 전에 레이블을주의 깊게 읽으십시오. 인기있는 FDA 승인 체중 감량 약은 Alli입니다. Alli는 FDA의 승인을받은 유일한 처방전없이 구입할 수있는 체중 감소 약입니다. 약 50 달러의 병가를 치고, Alli는 지방 흡수를 차단합니다. 하루에 최대 3 번 먹을 수 있습니다. Alli는 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹어야한다고 요구합니다. 알리 (Alli)를 복용하는 동안 과식하면, 느슨한 발판을 경험할 수 있습니다. 다른 창구 판매 체중 감소 환약이있다. 이 약들은 FDA의 승인을받지 않았으며 증가 된 심박수, 고혈압 및 장기 손상과 같은 다양한 위험한 부작용을 유발할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 처방전없이 살 수있는 체중 감소 약에는 Hoodia, Ephedra 및 Chitosan이 포함됩니다.
자연 체중 감소 보조제
자연 체중 감량 보충제는 많은 여성이 사용합니다. 그러나,이 보충 교재는 체중 감소 도중 사용을위한 연구되지 않거나 FDA에 의해 찬성되지 않았다.여성은주의를 기울이고, 라벨을 읽고, 자연적인 체중 감소 보충제의 이점과 함정에 관해 독자적으로 연구해야합니다. 자연적인 체중 감소의 대중적인 방법 중 하나는 녹차를 사용하는 것입니다. 녹차는 일반적으로 강력한 산화 방지제의 함량뿐만 아니라 지방 연소 특성으로 유명합니다. 녹차는 체중 감소를 증가시킬 수있는 당신의 물질 대사를 밀어주는 것을 돕는 믿어진다. 카이엔은 또한 자연적인 체중 감소에도 사용됩니다. Cayenne은 신체의 신진 대사를 촉진하는 동시에 소화 시스템을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 계피는 또한 체중 감소 원조로 사용될 수 있습니다. Cinnamon은 신진 대사를 촉진하고 콜레스테롤을 낮추며 혈당 수치를 관리 할 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
고려 사항
체중 감량 알약 만 복용해도 여성의 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 체중 감량 알약은 균형 잡힌 식사를하고 규칙적인 운동을하는 것과 함께 사용해야합니다. 체중 감량 프로그램을 시작하거나 체중 감량 알약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 의사는 체중 감량 프로그램을 권장하고 운동하기에 충분히 건강하며 체중 감량 알약과 관련하여 옵션을 고려하도록 도울 수 있습니다.
