눈을 건너 라해도 영원히 동결되지 않는 것처럼, 모든 피임약으로 체중이 증가하지는 않습니다. Mayo Clinic note. 당신이 파운드를 쓰면 다른 피임약으로 바꾸거나 칼로리를 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 오래된 방법으로 그들을 벗어날 수 있습니다. 당신이 움직이지 않을 상당한 무게를 얻는다면, 당신은 약간의 여분 파운드보다 더 중요한 문제가있을 수 있습니다.
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큰 뚱뚱한 거짓말?
일부 약은 체중 증가를 전혀 일으키지 않는다고 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 말하면서, 다른 사람들은 팽창과 수분 유지를 일으켜 체중을 얻은 것처럼 느껴지기도합니다. 유방, 넓적 다리 및 엉덩이 부위에서 가장 자주 나타나는 bloating이 나타납니다. 환약에있는 에스트로겐은 때때로 지방 세포를 더 커 보이게하지만 증식시키지 않습니다. 마지막으로, 피임을하는 소수의 여성들은 소량의 남성 성 호르몬이 체내에 미치는 영향으로 인해 지방이 아닌 근육 질량이 증가하여 체중 증가로 끝납니다.
알약의 스키니 (Skinny on the Pills)
피임약의 부풀음과 체중 증가를 여전히 걱정하거나 경험하고 있다면, 가능한 가장 적은 양의 에스트로겐을 섭취 할 수있는 약을 선택하십시오. Women 's Health Resource Advises. 시장에서 가장 낮은 용량은 50mcgm까지 함유 된 다른 약에서 발견되는 에스트로겐의 절반보다 적은 약 20mcgm의 알약입니다. 가장 낮은 에스트로겐 복용량을 가진 환약은 Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra 및 Yasmin을 포함합니다.
Yasmin Hoopla
Yasmin이 2001 년 6 월에 시장에 첫 선을 보였을 때, 여성의 체중 감량에 도움이 될 것으로 여겨졌지만, "Ebony"는 지적합니다. 어떤 여성들은 피임에 관심이 있는지 여부와 관계없이 체중 감량 방법으로 알약을 조사하고있었습니다. 제조업체들은 야스민이 원하지 않는 임신을 막기 위해 만들어졌으며 야스민이 장기적인 체중 감소를 초래한다는 과학적 증거는 없다고 강조했다. 야스민 (Yasmin)은 야스 (Yaz)라고 불리는 또 다른 약과 함께 드로 스피 렌온 (drospirenone)을 함유하고있다. "머레이 클레어 (Marie Claire)"보고는 수분을 유지하는 나트륨을 당신의 조직에서 제거함으로써 부풀어 오르는 것을 줄이는 이뇨제이다. drospirenone의 한 가지 부작용은 몸에 칼륨을 보유하게 만드는 경향으로 항염증제를 많이 복용하거나 부신, 신장 또는 간 질환이있는 여성에게 위험을 초래합니다.
체중을 줄이지 말라는 조언
건강한 식단과 규칙적인 운동은 체중 조절이나 체중 감량에 이상적인 방법으로 남아 있습니다. "흑단"메모. 피임약을 복용하는 동안 몸무게의 5 % 이상을 얻는다면, 특히 낮은 에스트로겐 환약으로 전환 한 경우, 여분의 것보다 더 큰 문제가있을 수 있다고 Women 's Health Resource에서 경고합니다.이러한 상태는 비정상적인 포도당 대사 또는 인슐린 저항성을 나타낼 수 있으며, 후자는 체중을 유지 또는 감소시키기 위해 탄수화물 함량이 낮은 식사를 요구합니다.
