Bowflex는 특허받은 파워로드와 나선형 도르래 기술을 사용하여 강도 / 저항 훈련을위한 홈 헬스 장비를 제공합니다. "Bowflex Promise"는 하루 20 분, 일주일에 세 번, 6 주 동안 장비를 사용하여 근육을 만들고 에너지를 늘리고 체중을 줄이는 것입니다.
오늘의 비디오
체중 감량
ACE에 따르면 근육 조직은 부분적으로 기초 대사율 (휴식시 칼로리를 태우는 속도)에 책임이 있습니다. Bowflex가 제공하는 저항 훈련은 근육량을 증가시켜 BMR을 증가시켜 체중 감량에 기여합니다. Bowflex는 강도 훈련 외에도 구조화 된 "Bowflex Weight Loss Plan"을 통해 영양 지침을 제공합니다. "Bowflex를 통한 성공적인 체중 감량 및 피트니스 훈련에 대한 많은 간행물이 있지만 프로그램과 마찬가지로 체중 감량은 개인마다 크게 다릅니다.
