Wendy의 패스트 푸드 레스토랑은 다양한 치즈 버거를 제공합니다. Jr. 치즈 버거 (Jr. Cheeseburger)는 일반 치즈 버거의 칼로리 반 정도의 베이컨이 있거나없는 치즈 버거 라인의 일부입니다. Single cheeseburgers는 베이컨 유무에 관계없이 사용할 수 있습니다. 웬디의 치즈 버거는 신선한 쇠고기로 주문 제작됩니다.
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Jr. 치즈 버거
웬디스 주니어 버거 (Wendy 's Jr. Cheeseburger) 한 마리를 먹으면 270 칼로리가되고, 그 칼로리는 지방에서 100 칼로리가됩니다. 이 치즈 버거에는 11g의 지방이 포함되어 있으며 5g의 포화 지방과 0.5g의 트랜스 지방과 40mg의 콜레스테롤로 구성됩니다. 하나의 햄버거에는 탄수화물 27g, 설탕 6g, 섬유질 1g이 들어 있습니다. 당신은 또한 15g의 단백질을 섭취 할 것입니다. 또한 690mg의 나트륨이 있으며 2, 000 칼로리 다이어트를 먹는 경우 치즈 버거 1 개에 비타민 A 섭취량의 4 %, 칼슘 섭취량의 10 % 및 철분의 15 %를 섭취하게됩니다.
Jr. Bacon Cheeseburger
Wendy 's Jr. Bacon 치즈 버거는 주니어 치즈 버거와 비슷하지만 베이컨이 있습니다. 하나의 샌드위치에는 350 칼로리와 19g의 지방이 있습니다. 그것은 170 칼로리가 지방에서 나온다는 것을 의미합니다. 지방 그램 중 8g은 포화 상태이고 0.5g은 트랜스 지방입니다. 콜레스테롤 55mg과 나트륨 660mg도 있습니다. 한 샌드위치에는 섬유질 2g과 설탕 5g을 함유 한 탄수화물 28g이 있습니다. 샌드위치 당 17g의 단백질이 있습니다. 2, 000 칼로리 - 하루식이 요법을 따를 경우,이 샌드위치는 비타민 A와 C의 8 %, 칼슘의 10 % 및 철분의 15 %를 제공합니다.
1/4 파운드 싱글 치즈 버거
웬디스의 1/4 파운드 싱글 치즈 버거는 주니어 치즈 버거의 더 큰 버전입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 쇠고기는 1/4 파운드입니다. 하나의 샌드위치에는 550 칼로리가 있으며 지방은 250 칼로리입니다. 지방은 28g, 포화 지방은 12g, 트랜스 지방은 1.5g, 콜레스테롤은 95mg입니다. 하나의 샌드위치에는 나트륨 280mg, 탄수화물 44g, 섬유 2g 및 당 10g이 들어 있습니다. 31g의 단백질이 있습니다. 비타민과 미네랄은 2 천 칼로리의 식단을 따를 때 비타민 A 15 %, 비타민 C 10 %, 칼슘 20 %, 철분 30 %를 포함합니다.
베이컨 디럭스
베이컨 디럭스는 베이컨이 추가 된 싱글 패티 치즈 버거입니다. 베이컨 디럭스 샌드위치 한 개를 먹으면 670 칼로리가 소비되고 칼로리는 340 칼로리가됩니다. 38g의 지방, 16g의 포화 지방, 1. 5g의 트랜스 지방을 섭취합니다. 콜레스테롤 115 mg과 나트륨 1,460 mg이 있습니다. 햄버거는 총 탄수화물 47g을 함유하고 있으며 섬유질은 2g, 당류는 11g뿐입니다. 하나의 샌드위치는 35g의 단백질을 제공합니다. 2 천 칼로리의 식단을 기준으로 한 샌드위치는 비타민 A 15 %, 비타민 C 15 %, 칼슘 20 %, 철분 30 %를 제공합니다.
