스피 룰 리나는 따뜻한 알칼리성 물에서 따뜻한 기후에서 번성하는 청 녹조입니다. 전세계의 많은 문화에는 강력한 영양소 혜택 때문에 일일 식단의 일부로 스피룰리나가 포함됩니다. 분말, 알약 또는 플레이크 형태로 건조 및 동결 건조가 가능합니다. 스피 룰 리나는 중금속을 흡수 할 수 있고 독소로 오염되기 쉽기 때문에 신뢰할 수있는 출처에서 구입하는 것이 중요합니다.
항산화 력
항산화 물질은 건강한 세포를 손상시키는 불안정한 분자 인 자유 라디칼로부터 몸을 보호하는 강력한 물질입니다. 스피루리나는 비타민 A, C, E와 같은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 2010 년 8 월에 발표 된 "Cardiovascular Therapeutics"에 실린 기사에 따르면 스피룰리나의 유익한 항산화 작용은 많은 수의 전임상 동물 연구 에서뿐만 아니라 제한된 수의 인간 연구. 심혈관 질환의 예방 효과는 항산화 및 항 염증 작용의 결과라고합니다.
엽산 보충제는 음식을 에너지로 전환시켜 건강한 피부, 머리카락, 눈 및 간에서 중요한 역할을하는 B 비타민 가족의 일원입니다. 엽산은 적절한 뇌 기능에 필수적이며 특히 임신 기간, 유아기 및 청소년기의 세포 및 조직 성장 동안 중요합니다. 3. 말린 스피룰리나의 5 온스 부분은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 하루 2 천 칼로리를 기준으로 정한 일일 값의 약 24 % 인 엽산 94 마이크로 그램을 제공합니다.
단백질은 신체의 모든 세포에서 발견됩니다. 근육, 뼈, 피부, 모발 및 신체 조직의 적절한 개발, 유지 관리 및 수리에 필수적입니다. 특정 효소의 일부인 단백질은 신체의 화학 반응을 도와줍니다. Spirulina는 예외적으로 풍부한 단백질 원천입니다. 3. 말린 스피룰리나의 5 온스 부분에는 57 그램의 단백질이 포함되어 있는데 이는 DV의 100 퍼센트 이상입니다.
안전 문제
