쓴맛 멜론으로 더 잘 알려진 Ampalaya는 Momordica charantia 식물의 식용 가능한 부분입니다. 이 열대 포도 나무는 아시아와 카리브해와 아프리카 지역에서 자라며, 과일과 잎으로 만든 차는 약초에 잠재적 인 용도가 있습니다. 현지 아시아 시장에서 신선하고 마른 잎 또는 건강 식품 매장을 확인하고 상업용 티백을 온라인으로 확인하십시오. 치료 목적으로 암말라 야 차를 사용할 계획이라면 의사와 먼저상의하십시오.
포도당 낮추기 속성
Ampalaya 차는 charantin이라는 인슐린 유사 펩타이드를 함유하고 있습니다. 인슐린은 세포 내로 포도당을 공급하여 혈당을 낮추는 데 도움을주는 펩타이드 호르몬입니다. 이 속성 때문에 연구자들은 혈당 조절을 향상시킬 수있는 암 팔라 야의 잠재력을 평가하고 2014 년 2 월호의 국제 환경 보건 및 공중 보건 저널에 발표했다. 이 자료들 중에서, 그들은 ampalaya로 만든 차가 당뇨병 환자에서 HBA1c 수치를 현저히 낮추는 것으로 나타났다. HBA1c는 6 주에서 8 주 동안의 평균 포도당을 측정 한 것입니다.
Ampalaya 차는 항산화 작용을하는 플라보노이드 화합물 인 케르세틴이 풍부합니다. Quercetin은 다른 산화 방지제와 마찬가지로 자유 라디칼이라고 불리는 분자를 제거하여 세포를 보호합니다. 유리기 손상은 만성 질환 및 노화 과정과 관련이 있습니다. 또한 퀘르세틴은 항 염증 특성을 가지고 있으며 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 심장병 및 암과 같은 질병을 예방할 수 있다고한다. 케르세틴은 항히스타민 성질도 가지고 있습니다. 히스타민은 신체에서 발견되는 물질로 알레르겐에 대한 면역 반응에 중요한 역할을합니다.
American Journal of Health System Pharmacy는 2003 년 2 월 차를 포함하여 다양한 형태의 ampalaya의 잠재적 효과에 대한 완전한 검토를 발표했다. 언급 된 잠재적 이익 중, ampalaya 차는 지질 강하 작용을 갖는 성분을 함유하고있다. 동물 및 시험관 자료에 따르면 암말 차는 콜레스테롤과 체중을 낮추는 데 도움이됩니다. 과학자들은 아직이 효과에 대한 정확한 메커니즘을 확신하지 못하고 있으며, 현재 인간에 대한 이러한 영향을 평가 한 유효한 연구가 없다.
부작용 American Journal of Health System Pharmacy review에 따르면, 앰팔 라야 차를 마시거나 앰 바라 야 추출물을 먹는 사람들은 혈당이 정상 이하로 떨어지는 저혈당을보고했습니다. 간 문제가있는 경우에는 ampalaya 차를 마시지 마십시오. 간 질환이 있거나 간장에 영향을주는 약을 복용하는 경우 안전하지 않다고 증례보고에서 알리기 때문에 예방하십시오.ampalaya 차를 마시면 복부 불편, bloating 및 설사와 같은 가벼운 일시적인 위장 부작용이 발생할 수 있습니다.
