사과 주스를 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

사과 주스는 소다 및 기타 청량 음료의 좋은 대안입니다. 특히 비타민 C와 건강한 폴리 페놀 항산화 제가 함유되어 있기 때문에 좋습니다. < >

다른 청량 음료는 특히 비타민 C와 건강에 필수적인 건강한 폴리 페놀 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 더욱 그렇습니다. 연구에 따르면 매일 섭취하는 사과 주스를 적당량 섭취하면 건강상의 이점이있을 수 있습니다.

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알츠하이머 병

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사과 주스는 기억 상실을 도울 수 있습니다. 사진: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images 사과 주스는 알츠하이머 병의 발병을 막는데, 이는 매사추세츠 대학 (University of Massachusetts)의 연구자에 따르면 기억력과 혼란으로 인한 뇌 질환이다. 과학자들은 하루에 두 잔의 사과 주스를 섭취 한 쥐가 1 개월 동안 하루에 사과 주스를 먹는 쥐가 알츠하이머 병의 발달을 담당하는 뇌에 ​​플라크를 형성하는 단백질 인 베타 - 아밀로이드 생산을 감소 시켰다는 사실을 발견했다. 매일. 그러나 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.

암

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사과 쥬스도 암 발병률을 낮출 수 있습니다. 독일 암 연구 센터의 연구원은 사과 및 사과 주스가 암 위험에 미치는 영향에 관한 문헌을 검토했습니다. 그들은 동물 실험 결과 사과와 사과 주스가 결장암, 피부암 및 유방암의 위험을 줄이는데 효과적이라고 결론 지었다고 2008 년 10 월호 "Planta Medica"지에 발표됐다. "

천식 증상

국립 심장, 폐 및 혈액 연구소의 과학자들은 어린이의 천명과 같은 천식 증상에 과일 섭취가 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 2007 년 6 월 호에서 "유럽 호흡기 학회지"에서 하루에 한 번 사과 주스를 마시는 어린이들이 천명음의 빈도가 감소했다고보고했습니다.

흐린 사과 주스

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흐린 사과 주스는 항산화 물질이 더 많습니다. Photo of Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images 바르샤바 의대 (University of Warsaw)와 브로츠와프 농업 대학교의 연구자가 수행 한 연구에 따르면 흐린 사과 주스를 마시면 건강한 사과 주스가 될 수 있다고한다. 그들은 흐린 사과 주스가 "식품 및 농업 과학 저널 (Journal of the Food and Agriculture)"1 월호에 발표 된 연구에 따르면, 질병 및 질병을 유발하는 자유 라디칼 파괴와 관련된 항산화 화합물 인 폴리 페놀 (polyphenols)의 양이 더 많다는 것을 발견했다. "