고혈압, 또는 고혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 힘이 너무 높은 상태입니다. 결국, 통제되지 않는 고혈압은 심부전으로 이어질 수 있습니다. 혈압 약물 및 생활 습관 변화 외에도 적포도주는 혈압을 향상시키는 데 적절한 보충제 일 수 있습니다. 적포도주를 마시기 전에 의사와상의하여 적포도주의 술이 약물의 효과를 변화시키지 않는지 확인하십시오.
HDL 개선
적포도주를 정기적으로 마시면 HDL 또는 고밀도 지단백질이 증가하여 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 발표됩니다. HDL은 동맥에서 플라크를 제거하여 혈압을 낮추는 "좋은"콜레스테롤입니다. HDL 증가의 효과는 적포도주의 알코올 때문입니다. 시간이 지남에 따라 HDL이 약간 증가하면 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
적포도주를 마시는 것의 또 다른 이점은 혈전증을 줄일 수 있다는 것입니다. 혈소판이 혈액에서 함께 응집 될 때 혈액 응고가 형성됩니다. 동맥에서 과도한 혈병 형성은 플라크를 악화시키고 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 레스베라트롤은 적혈구에서 발견되는 폴리 페놀로 항응고제를 함유하고있어 혈전 발생 위험을 줄이고 혈압에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
밤에 적포도주를 제공하면 긴장을 완화하고 신경계의 활동을 늦추므로 스트레스 해소에 도움이됩니다. 스트레스는 혈압을 높이고 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 그러나 이미 술을 마시지 않았다면 혈압을 낮추기 위해 적포도주를 마시거나 스트레스 해소를 시작해서는 안됩니다. 남자들은 하루에 두 가지 이상의 음료를 섭취하지 말아야하며, 여성들은 하루에 한 잔씩 마시는 것을 제한해야합니다.
