스테비아 잎의 장점은 무엇입니까?

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스테비아 잎의 장점은 무엇입니까?
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Anonim

스테비아 잎은 남미 출생지이며 자연 감미료로 흔히 사용됩니다. 그러나 미국 식품 의약청 (FDA)은 최근 미국에서만 설탕 대체제로 사용하기 위해 분말 스테로이드 액 스테비아 잎 추출물을 승인했습니다. 2010 년 현재 FDA는 전체 잎 스테비아 또는 조 추출물을 가공 식품. 그러나 스테비아의 지지자들은 건강에 많은 이점이 있다고 주장합니다.

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체중 감량

100 % 천연 감미료 인 스테비아 잎의 정제 된 추출물을 사용하면 설탕 섭취를 줄일 수 있습니다. 스테비아는 일반 설탕보다 300 배 더 단맛이 있지만 뒷맛이 약하지만 설탕에 민감한 사람들, 예를 들어 당뇨병 환자에게 적합합니다. Stevia는 충치를 일으키지 않으며 베이킹과 요리에 사용하기에 충분할 정도로 내열성이 있다고 2005 년 책 "Gillian McKeith 박사는 건강을위한 생활의 식생활. 세련되고 단순한 설탕은 미국에서 비만의 주요 원인이다. KidsHealth 및 테이블 설탕으로 다른 비 칼로리 감미제를 대체하면 체중 감량 및 유지 관리가 촉진 될 수 있습니다.

약용 혜택 Naturopath Mark Stengler는 "Natural Physician 's Healing Therapies "스테비아는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있으며 오랫동안 남미에서 당뇨병 환자를위한 저혈당 보조제로 사용되어 왔으며 스테비아는 고혈압을 낮추는데 도움이되지만 정상 혈압 수준을 낮추지는 못합니다. 설탕, 담배 및 알코올 욕구

영양제

스테비아 잎은 비타민 C와 A, 루틴, 아연, 마그네슘, 철분과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고있다. Sanjeev Gupta는 "Kick Your Sugar Habit"이라는 책에 실렸습니다. 스테비아 잎은 또한 산화 방지제가 풍부하여 신진 대사 및 환경 요인의 결과로 인체를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다. 수퍼 옥사이드 디스 뮤 타스트 (superoxide dismutast)라고 불리는 잎 속에 존재하는 특정 효소는 추가 연구가 필요하지만 암세포 성장을 억제하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.