다양한 재료로 덤벨을 찾을 수 있습니다. 어느 쪽을 사용하거나 구매할 것인지는 부분적으로 개인 취향과 예산에 달려 있습니다. 그것은 또한 당신이 가벼운 운동기이든 근육 질량을 개발하기 위해 무거운 몸무게를 들어 올리는 데 사용되는지에 달려 있습니다. 덤벨을 구입할 계획이라면 먼저 몇 가지를 시도해보십시오.
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플라스틱 덤벨
플라스틱 덤벨은 운동 교실에서 인기가 있으며 대개 10 파운드 (약 1kg)까지의 무게로만 사용할 수 있습니다. 그들은 녹슬지 않아서 씻을 수 있고 다른 유형의 덤벨보다 일반적으로 저렴합니다. 플라스틱 덤벨의 또 다른 이점은 6 각형이기 때문에 굴러 가지 않는다는 것입니다. 이것은 또한 쉽게 보관하고 쌓을 수있게합니다.
Chrome Dumbbells
Chrome 덤벨은 철 덤벨보다 모양이 좋고 품질이 좋습니다. Dumbellz에 따르면, 그들은 130 파운드까지의 무게로 발견 될 수 있습니다. Chrome dumbbell에는 손잡이가 감겨져있어 다른 금속 모델보다 손에 쥘 수 있습니다.
네오프렌 덤벨
네오프렌은 합성 고무입니다. 네오프렌으로 덮힌 덤벨은 다른 유형의 덤벨에 비해 몇 가지 장점이 있습니다. 가장 중요한 것들 중 하나는 그립 능력입니다. 운동 중에 손이 젖더라도 덤벨을 미끄러 져 떨어 뜨릴 염려없이 홀드 할 수 있습니다. 네오프렌은 손을 보호하기 때문에 장갑을 착용 할 필요가 없습니다.
Iron Dumbbells
철 덤벨은 가장 오래되고 가장 전통적인 유형의 덤벨이며 1 파운드에서 100 파운드 이상의 무게가 나옵니다. 대부분 고정 중량이지만 일부 모델에서는 수정이 가능합니다. 예를 들어 아령을 추가하여 아령을 늘릴 수 있습니다. 철제 아령의 일부 모델에는 고무로 고정 된 손잡이가 있지만 표준이 아닙니다. 대부분의 경우, 손의 피부를 보호하기 위해 장갑을 착용해야합니다.
