아스코르브 산 나트륨 비타민 C 또는 아스코르브 산은 수용성 비타민과 항산화 물질로서 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 지원하는 웹 사이트 인 Medline Plus에 언급되어 있습니다. 인체는 자체 비타민 C를 생산하지 않습니다. 그것은 음식과 다른 근원으로부터 그것을 얻습니다. 많은 양의 비타민 C를 함유 한 식품 원에는 오렌지, 자몽, 딸기 및 키위와 같은 과일이 포함됩니다. 브로콜리, 감자, 멜론, 토마토, 붉은 피망과 같은 야채는 비타민 C가 풍부합니다. 아스코르브 산 나트륨 보충제를 섭취하는 것은 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.
암 예방
식이 보조제에 따르면 아스코르브 산이나 아스 코르 빈산 나트륨을 복용하면 암 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 양의 비타민 C를 복용하는 환자는 유방암, 폐암 및 결장암과 같은 다양한 형태의 암 발병 가능성이 낮습니다. 높은 비타민 C 혈중 농도는 종양과 비정상적인 성장을 줄일 수 있습니다. 아스 코르 빈산 나트륨은 유리기의 해로운 영향으로부터 세포를 보호하는 효과적인 항산화 제입니다. 이 보충제는 다른 항산화 물질의 효과를 보완하고 향상시킬 수 있습니다. 환경 오염 물질, 담배, 연기 및 방사선으로부터 발생하는 프리 라디칼이 암에 영향을줍니다. 성인 여성은 하루 75mg 이상의 비타민 C와 성인 남성의 경우 90mg을 섭취해야합니다.
심혈관 질환 발생 빈도는식이 보조제에 설명 된 바와 같이 아스 코르 빈산 나트륨을 섭취 한 환자에게 현저히 낮습니다. 이 보충제의 항산화 효과는 심장 혈관 건강에 기여합니다. 유리기로 인한 산화 손상은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 이런 종류의 손상은 신체의 세포에서 일어납니다. 이 세포에 화학적 변화가 너무 많으면 만성 심혈 관계 질환의 위험이 증가합니다. 혈관과 순환계에 영향을 미치는 흡연은 심혈관 건강을 악화시킵니다. 이런 이유로 흡연자는 매일 아스 코르 빈산 요구량에 35 밀리그램을 더할 필요가 있습니다.
좋은 안구 건강 미국 검안 협회에 따르면, 나트륨 아스 코르 베이트의 이점 중 하나는 좋은 안구 건강입니다. 비타민 C는 건강한 모세 혈관과 눈에 풍부한 부드러운 조직을 촉진시킵니다. 이 비타민은 또한 안구 혈관이 제대로 작동하고 기능하도록 도와줍니다. 나이가 든 환자의 경우 비타민 C가 시력 손실의 두 가지 주요 원인 인 백내장 형성 및 연령 관련 황반변 성 또는 AMD의 위험을 낮 춥니 다. 식이 요법이나 영양 보충제를 통한 비타민 C의 규칙적인 섭취는 좋은 안구 건강 유지에 중요합니다.
