기독교인들은 다니엘 패스트를 자기 박탈의 방법으로 사용하여 하나님과 더 가까워 지도록 돕습니다. 이 단식에 뒤따라 먹는 계획은 성경에있는 다니엘서에있는 다니엘의 금식에 근거합니다. 이 요법은 하루 동안 음식을 먹지 않고 하루 종일 먹고 마실 수 있기 때문에 부분적으로 빠른 것으로 간주됩니다. 음식을 먹을 때주의해야합니다.
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허용되는 음식
다니엘 패스트를 따르는 동안 과일, 견과류, 씨앗, 채소 및 콩류를 먹을 수 있습니다. 그것들은 다니엘이 금식하는 동안 먹은 유일한 음식입니다. 그러나 어떤 교회는 회원들이 귀리와 보리 같은 천연 곡물뿐만 아니라 물고기와 해산물을 먹을 수있게합니다. 다니엘 패스트 가이드 라인은 꿀, 달게 한 음식, 양념 한 음식 또는 가공 식품과 같은 "귀중한"음식을 먹지 못하게합니다. 일부 지침에서는 신선한 허브를 곁들인 음식을 허용합니다.
Daniel Fast에 따라 Daniel Book에 묘사 된 것과 똑같이 빨리 먹는 동안 마실 수있는 음료는 물뿐입니다. 일부 다니엘 패스트 (Daniel Fast) 지침은 추가 된 소금, 감미료, 방부제 또는 기타 인공 성분이 없으면 모든 과일 과즙 및 야채 주스를 허용합니다. 허브 차, 카페인 음료 및 달게 한 음료는 또한 지침에 위배됩니다. 우유는 낙농 제품이기 때문에 출입 금지 품목입니다.
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준비빨리 먹는 동안 먹는 음식은 가능한 한 적게 조리해야합니다. 예를 들어, 과일, 채소, 견과류 및 씨앗은 날 것 또는 가볍게 쪄서 먹을 수 있습니다. 음식은 튀거나 폭행 당할 수 없습니다. 당신이 먹는 음식은 마가린, 라드, 버터 등 모든 지방으로 조리하면 안됩니다. 그러나 올리브 오일과 같은 천연 오일은 허용됩니다.
고려 사항
