영양 부족은 신체가 생리 기능을 수행 할 수있는 특정 비타민 또는 미네랄을 적당량 포함하지 않을 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 특정 영양소가 결핍되면 신체 과정의 혼란과 신체적 증상의 발달로 이어질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 영양 결핍과식이 요법의 특정 영양소 결핍을 빠르게 연관시키는 반면 때때로 또 다른 근본적인 원인이 있습니다.
철 결핍증
철분의 3 분의 2는 적혈구의 헤모글로빈에 위치하고 있습니다. Joan의 "Nutrition and You"에 따르면 Salge Blake. 철분이 너무 많아 적혈구에 존재하기 때문에 출혈은 철분 결핍의 일반적인 원인입니다. 혈액 손상은 외상, 비정상적인 월경 또는 궤양이나 결장암으로 인한 내부 출혈의 결과로 발생할 수 있습니다. 철 결핍은 또한 장 질환이나 이전 장 수술로 인해 철분을 흡수하는 능력이 감소한 결과로 발전 할 수 있습니다. 식이에 철분이 부족하면 철분 결핍이 발생할 수 있습니다. 이것은 철저한 흡수가 가능한 형태가 동물성 식품에서 발견되기 때문에 엄격한 채식주의 자 또는 철저한 채식주의 자에서 가장 일반적입니다.
비타민 B-6 결핍증
비타민 B-6 결핍증은 미국에서 드물지만,식이 보조제 사무실에 따르면, 비타민 B-6 결핍의 가장 흔한 원인 중 하나는 알코올 남용입니다. 알코올은 몸이 비타민 B-6를 파괴하고 제거하는 속도를 증가시킵니다. 알코올 중독은 또한 일반적으로식이가 부족합니다. 테오필린이 함유 된 천식성 어린이도 비타민 B-6 결핍의 위험이 있습니다. 약물로 인해 몸의 비타민 B-6 수치가 감소하기 때문입니다.
비타민 D 결핍증