종합 비타민제는 비타민 복합제입니다. < >
종합 비타민제는 비타민 일반적으로 음식에서 발견되어 영양 요구를 충족시키는 데 도움이됩니다 … 미국 국립 중앙 도서관 도서관의 서비스 인 Medline Plus에 따르면 귀하의 신체는 성장하고 정상적으로 성장하기 위해 13 가지 비타민이 필요합니다. 이들은 비타민 A, C, D, E, K 및 8 개의 비타민 B 또는 B 복합체입니다. 당신은 일반적으로 당신이 먹는 것을 통해 충분한 양의 비타민을 섭취하지만, 특정 음식에식이가 부족한 경우 종합 비타민을 복용해야 할 수도 있습니다.비타민 E는 비타민 A 및 C의 파괴를 예방하고 세포 손상을 방지하기 위해 비타민 A 및 C와 함께 항산화 제 역할을합니다. 또한 면역 기능과 신진 대사에 중요한 역할을합니다.
비타민 K
비타민 K는 몸이 건강한 뼈와 조직에 필요한 단백질을 만들고 혈액 응고를위한 단백질을 만드는 데 도움이됩니다. 이런 이유로, 비타민 K의 부족은 과량 출혈을 일으키는 원인이 될 수있다. 신생아는 비타민 K가 거의없고 출생 직후 비타민 K를 투여받습니다.