요즘 정신 건강과 자기 관리에 대한 토론이 훨씬 빈번하고 솔직 해짐에 따라 일부 친구 나 가족이 정신 건강 문제와의 투쟁에 대해 Facebook 게시물을 쓰는 것을 보았을 것입니다. 물론 우울증에 걸린 친구를 돕고 당신이 그들을지지한다는 것을 나타 내기 위해 응답하는 방법을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 그리고 JMIR Research Protocols 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면 불행히도 우리가 옳은 일을하지 않는 것으로 나타났습니다.
오하이오 주립 대학의 연구에서 33 명의 학생들은 "우울했을 때 도움을 받기 위해 Facebook에 연락했다"고 말했다. 그 중 절반은 중등도에서 중증의 우울증과 일치하는 증상을보고했으며 최근 약 3 분의 1이 자살 사고를했다고보고했습니다. 연구에 참여한 학생 중 한 명만이 직접 도움을 요청했으며 실제로 세 명만이 "우울증"이라는 단어를 언급했습니다. 다른 사람들은 슬픔 (5 %), 부정적인 그림 이모티콘 (5 %), 슬픈 노래 가사 (15 %)에 대한 인용 부호를 사용하거나 "사물을 더 나빠질 수 없었습니다"(45 %)와 같은 문장을 쓰면서 우울증을 암시했습니다..
오하이오 주립 대학의 사회 사업 부교수이자 연구 책임자 인 Scottye Cash는 "페이스 북 게시물에는 '우울증'과 같은 단어를 사용하지 않았다. 정신 질환에 대한 낙인 때문일 수있다"고 말했다. 진술. "또는 증상이 우울하다는 것을 알지 못할 수도 있습니다."
어느 쪽이든, 이 학생들은 자신의 친구가 정신 건강 전문가가 말한대로 응답하지 않았다고 말했으며, 이는 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 답변은 도움이되는 말 (35 %), 잘못된 질문 (19 %), 비공개 메시지를 보내거나 Facebook 외부의 친구에게 연락 (11 %), 또는 단순히 게시물과 같은 것 (11 %)입니다..
친구에게 불쾌감을 주거나 자신이 잘못한 것을 암시한다고 생각하지 않기 때문에 특히 온라인 포럼에서 전문가의 도움을 받아야한다고 말하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 전문가들은 그렇게하는 것이 장기적으로 그들을위한 최선의 조치라고 말합니다. Cash는“이 연구에 참여한 학생들의 Facebook 친구 중 어느 누구도 친구의 도움을받는 데 적극적으로 참여하지 않았다는 점에 대해 우려하고 있습니다. "우리는 정신 건강의 문해력을 높이고 정신 건강의 낙인을 줄여야합니다."
