건강한 적혈구가 부족한 신체는 빈혈이라고합니다. 적혈구는 폐에서 세포로 산소를 전달합니다. 충분하지 않으면 피곤하거나 약하거나 어지럽거나 호흡이 짧아지고 두통이 발생할 수 있습니다. 빈혈을 치료하고 예방하기 위해서는 비타민 B, 철분 및 비타민 E와 같은 특정 영양소의 영양 결핍을 교정해야합니다. 경우에 따라 의사는 적혈구 생성을 자극하는 약물을 처방 할 수도 있습니다.
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B 비타민
국립 심장, 폐 및 혈액 연구소에 따르면 건강한 적혈구를 생성하기 위해서는 비타민 B-12와 엽산이 필요합니다. 비타민 B-6의 적절한 섭취는 산소를 운반하는 적혈구의 구성 요소 인 헤모글로빈의 적절한 형성에 일부 역할을합니다. B-12로 강화 된 육류, 해산물, 유제품, 계란 및 아침 식 사용 시리얼 또는 채식 식품에서 B-12를 얻습니다. 엽산은 짙은 녹색 잎 채소, 콩, 계란, 바나나, 오렌지, 브로콜리, 일부 강화 된 빵, 파스타 및 시리얼에서 발견됩니다. 육류, 해산물, 전체 곡물, 계란, 콩, 땅콩, 감자 및 강화 시리얼의 섭취를 늘려 B-6을 더 많이 얻습니다.
적혈구 생성 촉진제 (Eythropoiesis-Stimulating Agents)
적혈구 생성 인자 (Erythropoietin)는 골수가 적혈구를 더 많이 생성하도록 신호를 보내는 신장에서 생성되는 화합물입니다. 일반적으로 신체의 산소 수준이 낮 으면 신장이 적혈구 생성 인자를 더 많이 방출하므로 적혈구가 생성되어 세포로 산소가 운반됩니다.화학 요법을 받고 있거나 신장 질환이 있거나 에이즈 치료를 받고 있다면 신장이 충분한 에리트로 포이 에틴을 생산하지 못할 수 있습니다. 이 경우 의사는 적혈구 생성을 유발하는 적혈구 생성 촉진제 (erythropoiesis-stimulating agent)를 처방 할 수 있습니다.