지방 제거술은 선택된 신체 부위에서 지방을 제거하는 성형 외과 수술입니다. 그것은 일반적으로 복부, 허벅지, 팔, 엉덩이 및 엉덩이에 수행됩니다. 지방 흡입술은 체중 감량 솔루션이 아니지만 다이어트 및 운동에 반응하지 않는 집중 지방을 제거하는 옵션입니다. 의사의식이 권장 사항에 따라 지방 흡입 후 특정 음식을 섭취해서는 안됩니다.
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포화 지방
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튀긴 음식은 피하십시오. 사진 크레디트: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images 지방 흡입술 직후 포화 지방이 많은 식단을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. Dr. Tolbert Wilkinson은 "지방 흡입 수술의지도 책"에 기록했습니다. 많은 양의 지방은 패스트 푸드, 튀김 음식, 구운 음식, 지방육 및 전 지방 낙농 제품에서 흔히 발견됩니다. 건강에 좋지 않은 트랜스 지방도 포함하는 가공 식품은 피해야합니다. 대신 과일, 채소, 전체 곡물과 같은 건강에 좋은 음식, 희박한 고기, 생선 및 콩과 같은 저지방 단백질 원을 포함하여 치유를 촉진하고 새로운 모습을 유지하기 위해 정기적 인 식사를 조정하십시오.
짭짤한 음식
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짠 음식 섭취를 자제하십시오. 사진 크레디트: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images
짠 음식은 수술 후 회복 기간 동안 권장하지 않습니다. 높은 수준의 나트륨은 몸의 염증을 촉진하고 치유 과정을 지연시킬 수 있습니다. 지방 흡입 수술 후 최소한 2 ~ 4 개월 동안은 소금을 제한하거나 제한해야합니다. 소금을 사용하는 대신 양파, 마늘 정향, 계피, 말린 바질, 오레가노, 파슬리 등의 허브와 향신료를 식사 계획에 넣으십시오.
설탕 식품
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케익과 같은 단 음식은 제한되어야한다. 사진 크레디트: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images
지방 흡입술 후 단 음식의 섭취를 제한하거나 제한해야합니다. 이 수술 후 단 음식을 섭취하면 치유 과정에서 불필요한 체중이 증가 할 수 있습니다. 대부분의 설탕이 많은 식품은 또한 회복 과정에서 중요한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 적습니다.
알콜 음료
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술은 허용되지 않습니다. 사진 제공: Keith Levit 사진 / Keith Levit 사진 / 게티 이미지
노스 달라스 성형 수술 센터 (North Dallas Plastic Surgery Center)에 따르면, 지방 흡입 수술 후 24 시간 동안 맥주, 와인 및 주류를 포함한 알코올성 음료를 섭취해서는 안됩니다. 의사의 권고에 따라 처방 약품이 알코올성 음료와 부정적으로 상호 작용할 수 있기 때문에 알코올 소비를 더 많이 제한하거나 제한해야 할 수 있습니다.수분 섭취가 치유 과정에서 중요하기 때문에 물, 천연 과일 주스 및 허브 차를 많이 마 십니다.
