휴식 할 때 폐는 분당 최대 25 회 호흡합니다. 그들의 기본 임무는 공기를 통해 몸에 산소를 가져오고 몸에서 사용할 수없는 물질 인 이산화탄소를 배출하는 것입니다. 그러나 폐를 운동 할 때이 작업을 수행하는 데 더 큰 부담이됩니다. 몸의 요구에 부응하기 위해 더 빠르게 숨을 쉬어야하는 것처럼 느낄 수도 있습니다.
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호흡 역학
폐는 공기에서 호흡 할 때 팽창하는 스폰지 소재로 만들어집니다. 그들은 당신의 흉곽에 의해 보호 받고 다이어프램 (diaphragm)이라고 불리는 근육 층에 의해 바닥에서지지됩니다. 폐 내부에는 매우 얇은 튜브 네트워크 끝 부분에 폐포라는 작은 주머니가 있습니다. 폐포는 공기에서 혈액으로 산소가 전달되도록합니다. 이 이동은 휴식을 취하거나 운동을하던간에 기본적으로 같습니다.
순환기 변화
폐 혈관은 혈액을 폐로 송수합니다. 운동을하면 폐 혈관이 최대 4 회까지 혈액량을 늘립니다. 폐의 전체 혈액량은 약 10 % 증가하여 적혈구를 통해 심장 주위로 펌핑하는 심장의 산소 흡수를 허용합니다. 극한의 용량