심장병, 암 및 당뇨병과 같은 건강 상태를 치료할 수있는 열쇠는식이 요법이라고 텍사스 주립 대학 의사 인 Roby Mitchell은 주장합니다. < >
심장 질환, 암 및 당뇨병은 귀하의 식단이라고 텍사스의 전직 의사 인 Roby Mitchell은 주장합니다. MD Mitchell은 기본 항산화 / 항진균성 저 인슐린식이 요법의 약자 인 BALi 식단을 그의 계획이라고합니다. 이 계획에는 미 농무부의 건강한 식습관을위한 몇 가지 측면이 포함되어 있지만 의학이 아닌 음식만으로 질병을 치료할 수 있다는 전제는 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다. Mitchell의 의학 면허는 그가 환자에 대한 의심스러운 관행을 사용한 후 2005 년 텍사스위원회에서 취소되었습니다. BALi 다이어트로 인한 의학적 문제를 스스로 치료하려고 시도하지 마십시오. 의사를 만나십시오.
기본 지침
BALi 다이어트는 네 가지 일을하는 것을 목표로합니다. 혈액을 기본 또는 알칼리성으로 만드십시오. 자연적으로 발생하는 효모 인 칸디다 (candida)의 몸의 수준을 조절하십시오. 인슐린 조절에 도움; DNA와 세포 조직을 손상시키는 자유 라디칼의 능력을 억제 할 수있는 항산화 제 섭취량을 늘리십시오. 이를 위해 미첼은 모든 종류의 효모, 밀, 통조림 또는 가공 식품, 정제 곡물, 요오드화 소금, 설탕 또는 인공 감미료 및 일반 유제품을 피할 필요가 있다고 말합니다. 식사는 주로 신선하거나 냉동 된 채소로 구성됩니다. 유기, unpeeled 과일; 저수준 해산물; 방목 가금류; 풀 먹이기, 호르몬이없는 고기; 견과류, 콩 및 씨앗; 보리 같은 시리얼 곡물; 식물유와 유기농 원료 염소 치즈 또는 요구르트가 포함됩니다.
BALi 다이어트의 전형적인 날은 아몬드 우유 또는 생 염소 요구르트와 함께 강철 커트 또는 일반 롤 드 오트밀을 아침 식사로 시작하여 Mitchell의 추천 메뉴 중 하나와 혼합 될 수 있습니다 블루 베리 또는 블랙 베리와 같은 과일. 점심은 자유로운 칠면조 가슴살과 싹이 트린 곡물 빵으로 준비된 샌드위치 일 수 있습니다. 넙치, 야생 잡은 연어 또는 참치와 같은 생선 구이가 저녁 식사로 제공 될 수 있습니다. 그릴 스테이크는 또 다른 저녁 식사 옵션이 될 수도 있지만, 미첼 (Mitchell)은 적포도주, 어두운 맥주 또는 로즈마리를 함유 한 혼합물로 고기를 먼저 절인해야하며 고기가 암 위험을 증가시키지 않을 것이라고합니다. 날마다 신선한 과일, 생 야채 스틱 또는 날것의 무염한 견과류와 간식을 간식으로 먹습니다.
현재 표준 미국 식단 - 지방, 콜레스테롤, 설탕, 나트륨 - BALi식이 요법으로 전환하면 체중 감량에 도움이 될 것입니다. 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 나트륨, 설탕, 정제 곡물, 가공 식품, 포화 지방 및 트랜스 지방을 덜 먹으면 고혈압, 뇌졸중, 심장 질환, 당뇨병, 암 및 소화기 장애를 일으킬 위험이 낮아질 수 있습니다.만성적 인 건강 상태로 이미 진단을 받았다면 증상을 관리하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
가능한 단점
연구에 의하면 음식이 신체의 pH를 크게 바꿀 수 있다고 나타내지 않거나 그렇게하면 질병을 예방할 수 없다고 등록 된 영양사 Leslie Beck이 말합니다. 또한 알레르기, 천식 및 면역학의 미국 아카데미는 입증 된 의학적 문제로 칸디다 효모의 과증식을 인식하지 못하고 칸디다 균을 감소시키는 BALi식이 요법과 같은 식단을지지하지 않습니다. 계획에 추천 된 원시 낙농 제품은 노인, 어린이, 임산부 및 건강상의 문제가있는 개인의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. BALi 다이어트로 약물을 피하고 심각한 상태를 치료하려고 시도하면 건강을 해칠 수 있습니다.
