Citrimax, carnitine 및 chromium은 체중 감소 보충제로 일반적으로 별도로 또는 조합하여 사용되는 화합물입니다. 3 가지는 여러 가지 측면에서 다릅니다 - 하나는 아시아 과일에서 파생되지만 하나는 아미노산이고 다른 하나는 무기질입니다 -이 영양소 보충으로 신진 대사가 변화하고 식욕을 감소 시키며 체중을 자극 할 수 있다고 주장하는 세 가지 주장 손실. 비평가는 FDA가 Citrimax, carnitine 또는 chromium을 안전하고 신뢰할 수있는 체중 감량 보조제로 승인하지 않았다는 사실을 지적합니다.
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Citrimax
Citrimax는 건조 된 토종 동남 아시아 과일 인 Garcinia cambogia의 껍질에서 추출한 hydroxycitric acid 또는 HCA의 브랜드 이름입니다. Nutritional Reviews에 따르면,이 말린 과일 가루는 식욕을 억제하고 포만을 유도하는 방법으로 아시아 문화에 사용되었습니다. HCA는 탄수화물의 지방 전환에 필수적인 성분 인 ATP- 구연산 리아제 효소의 작용을 억제한다고 알려져 있습니다. Citrimax는 이러한 탄수화물이 글리코겐으로 근육 내에 저장되도록하고, 신체의 글리코겐 수치를 높이면 식욕을 억제한다고 생각됩니다. 저널 "영양 연구"에서보고 된 연구에 따르면 HCA는 뇌의 세로토닌 양을 증가시킬 수 있습니다. 신경 전달 물질의 농도는 당신의 식욕과 설탕에 대한 갈망에 반비례한다고 생각됩니다 - 순환하는 세로토닌 일수록 먹는 필요성이 적어집니다.
카르니틴은 L- 카르니틴 (carnitine)으로도 알려진 아미노산이며, 주요 기능 중 하나는 지방이 세포 미토콘드리아로 이동하여 지방이 지방을 제공하는 데 사용되는 것입니다 세포 대사를위한 에너지. 카니 틴이 신진 대사와 관련되어 있기 때문에 음식 보충제로 사용하면 에너지가 증진되고 지방을 빨리 효율적으로 태울 수 있으며 유산을 줄이는 데 도움이되므로 통증없이 오래 운동 할 수 있다고 믿습니다 세포 내 산 수준. NutraSanus는 카르니틴 보충이 또한 심장 질환으로 고통받는 사람들의 합병증 발생 위험 감소와 관련이 있다고 생각합니다.
Citrimax 및 carnitine과 마찬가지로 크롬은 체중 감량 보조제로 사용됩니다. 식이 보조제의 가장 일반적인 형태는 크롬 피 콜리 네이트 (chromium picolinate)로서, 크롬산과 피 콜린 산 (picolinic acid)으로 알려진 화합물로 쉽게 소화 흡수됩니다. Chromium picolinate는 인슐린의 기능을 촉진하고 특히 탄수화물에 대한 굶주림을 억제하여 신진 대사 속도를 높일 것으로 생각됩니다. 그것은 또한 건강한 내분비 시스템과 콜레스테롤과 혈압 수준을 줄이는 데 필수적이라고 여겨집니다.
복합 보충제
Citrimax, carnitine 및 chromium은 종종 체중 감소 약이나 음료의 형태를 취하는식이 보조제로 함께 결합됩니다. 예를 들어, 제조사가 "칼로리 연소"음료로 언급하는 Simply Fit 라인 중 하나는 주요 성분으로 3 가지 화합물을 모두 광고하고, 최대 대사 상승을 제공하면서 체중 감량과 더 많은 이득을 제공합니다 마른 근육 덩어리. 맥스 보디 (Max Body Supplements)에서 판매하는 것과 같은 다른 제품들은 체중 감소를 자극하는 것으로 생각되는 다른 비타민과 미네랄과 함께 크롬 피 콜리 네이트 약 200mg, 시트 리맥스 500mg 및 카니 틴 500mg을 결합합니다.
고려 사항
