지방 조직에 의해 생성되는 호르몬 인 Leptin은 체중, 식욕 및 기타 대사 매개 변수 관리에 부정적인 피드백 역할을합니다. Leptin은 뇌의 식욕 조절 센터가있는 시상 하부에 효과를 나타냅니다. Leptin 내성은 너무 많은 순환 렙틴이 렙틴에 대한 뇌의 민감도에 영향을 줄 때 발생할 수 있습니다. 그 결과로 렙틴의 식욕 조절 효과가 결여되고 렙틴 내성으로 알려져 있습니다. 연구 결과 렙틴 저항성에 대한 정보가 밝혀졌습니다.
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염증
Leptin 내성은 2011 년 2 월 "생리학, 내분비학 및 대사의 미국 저널"에 발표 된 연구에 따르면 만성 염증과 관련이있을 수 있습니다. 연구에서 렙틴 보충은 대조군 동물 군에서 음식물 섭취를 줄 였고 염증 분자에 노출되면 다른 그룹에서 식욕을 억제했다. 그러나 렙틴 보충제는 만성 염증을 가진 동물에게 동일한 효과를 나타내지 않았다. 연구진은 렙틴이 염증과 유사한 경로를 공유하고 만성 염증이 렙틴 저항성을 유발할 수 있다고 결론 지었다.
립틴 수준의 넓은 개인차는 식욕과 체중 증가를 조절하는 피드백 메커니즘으로서 렙틴의 역할에 대한 문제를 혼란시킬 수 있다고 2001 년 4 월 호 "국립 과학 아카데미 회보." 실험용 동물과 인간 모두에 대한 연구에 따르면 렙틴 수치는 지방 축적량의 증가로 인해 연령이 증가함에 따라 증가합니다. 그 결과 렙틴 치료법을 사용하여 비만 치료를 시도한 실험 결과 이미 렙틴 수치가 높았던 것에 대한 저항으로 만났고 렙틴은 체중 감량을위한 보완 요법으로 효과적이지 못했습니다.
Leptin 저항성은 과체중 및 비만인에게 매우 흔하며 Leptin Research의 웹 사이트에 따르면 당뇨병 환자의 인슐린 저항성과 유사합니다. org. Leptin 내성은 식욕을 조절하는 뇌의 영역 인 시상 하부로의 leptin 수송이 leptin 메시지의 과부하를 막기 위해 종료되므로 발생합니다. 결과는 순환하는 렙틴 수치가 높지만 뇌에 도달하는 렘틴이 없으므로 식욕에 조절 효과가있을 수 있습니다. 결과적으로 굶주림에 대한 메시지가 널리 퍼져서 과식과 체중 증가로 이어집니다.
천천히 먹는다
더 느리게 섭취하면 렙틴 내성을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 하버드 대학 (Harvard University)은 밝혔다. 음식이있을 때 장에 의해 방출 된 화학적 메신저와 함께 렙틴이 충만의 신호를 증폭시켜 먹는 것을 멈추도록 격려한다는 증거가 있습니다. Leptin은 또한 충만감과 관련된 즐거운 느낌을 만들어 내기 위해 뇌에 영향을 미칩니다.좀 더 천천히 먹으면 이러한 신호를 받아 들여 과식을하지 않아도되므로 과민 반응을 일으키지 않아 렘틴 저항성이 발생할 위험이 줄어 듭니다.
