귀하의 신체는 건강한 뼈를 유지하고 효과적으로 칼슘을 흡수하기 위해 비타민 D를 사용합니다. 귀하의 시스템에 비타민 D가 충분하지 않으면 골다공증, 뼈 기형, 암, 염증 및 면역 억제의 위험이 높아질 수 있습니다. 간단한 혈액 검사를 통해 정확한 결과를 얻을 수 있으며 비타민 D 수치가 건강한 범위에 있는지 판단 할 수 있습니다.
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The Test
당신의 몸은 다른 형태의 비타민 D를 가지고 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 25- 하이드 록시 비타민 D 테스트가 당신에게 비타민이 충분한지를 결정하는 가장 정확한 측정 도구라고보고합니다 D 시스템에 설치하십시오. 의학 연구소 (Institute of Medicine)에 따르면 혈액 내 25- 하이드 록시 비타민 D의 최적 범위는 밀리리터 당 20 ~ 50 나노 그램 (약칭 ng / mL)입니다. 20 ng / mL 미만은 부적절하지만 50 ng / mL 이상이면 건강에 위험을 줄 수 있습니다. 비타민 D 수준에 대한 우려가있는 경우 의사와 결과를상의하십시오.
