정확한 콜레스테롤 검사 결과는 심장 질환 위험을 결정하는 중요한 요소입니다. 3 천 5 백만이 넘는 미국인이 심혈관 질환 위험이 높은 콜레스테롤 수치를 가지고 있습니다. 표준 콜레스테롤 검사의 일부 구성 요소가 음식물 섭취에 민감하기 때문에 콜레스테롤 검사 전에 먹는 음식을 관찰해야 할 수도 있습니다.
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중성 지방
식품은 중성 지방 수치를 높입니다. LabTestsOnline에 따르면 식사 후 트리 글리세 라이드 수치가 5 ~ 10 배 상승 할 수 있습니다. org. 대부분의 실험실에서 트리글리 세라이드 검사를 받기 전에 금식을 지시합니다. 비파괴 트리글리세리드 수치는 사람의 정상 트리글리 세라이드 상태를 나타내는 지표가 될 수 있기 때문에 최근에 일부 관심이 있습니다.식품 및 트리 글리세 리드
트리 글리세 라이드는 특히 단 음식, 초과 칼로리 및 지방에 민감합니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면, 음식과 신체의 대부분의 지방은 트리글리 세라이드의 화학적 형태로 존재합니다. 과자를 일반적으로 먹지 않는다면 혈액을 채우기 전에 달콤한 디저트에 빠져들지 마십시오. 당신의 몸은 여분의 칼로리를 트리글리 세라이드로 전환시켜 몸이 에너지를 필요로 할 때까지 지방 세포에 저장합니다. 정확한 중성 지방 측정을하기 위해 혈액 검사를 받기 전에 며칠 동안 과식하지 마십시오.정상식이 요법
콜레스테롤 검사를 받기 전 일주일 동안 정상적으로 식사를해야 심장 질환 위험에 대한 정확한 그림을 얻을 수 있습니다. 일반적으로 지방이 많은 음식을 먹지 않으면 트랜스 지방, 포화 지방 및 콜레스테롤 수치가 높은 음식을 피하십시오. 포화 지방과 콜레스테롤이 높은 식품은 고 콜레스테롤의 주요 원인입니다.
Alcohol
Alcohol은 트리글리 세라이드를 급격히 증가시킵니다. 귀하의 혈액에 콜레스테롤 수치가 확인되기 전에 최소 24 시간 동안 술을 마셔서는 안됩니다. 포도주는 HDL 또는 좋은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있지만 혈액 검사 전에는 술을 마시면 안됩니다.
위험성
음식물이나 음료수, 특히 알코올을 섭취하면 중성 지방과 총 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 의사는 환자가 절박하지 않은 상태에서 혈액을 채취 한 사실을 모르는 경우 불필요한 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.
혜택
정확한 콜레스테롤 검사의 이점은 심장 질환 발병 위험을 정확하게 평가할 수 있다는 것입니다. 당신은 건강한 식단을 섭취하고, 충분한 운동을하며, 흡연이나 과잉 섭취로 콜레스테롤을 조절할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 약을 먹어야 할 수도 있습니다.
