지방 버너로 작용하는 체중 감량 제품을 복용하는 경우 특정 성분이 함유되어 있는지 확인하십시오. 건강한식이 요법과 운동을 병행하면 지방 연소 보조제가 체중 감소 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보충 교재가 셀룰 라이트를 태우지 않는 동안, 당신은 무게를 잃고 당신의 다리 및 후방에있는 근육을 강화해서 셀룰 라이트의 시각적 양상을 감소시킬 수 있을지도 모른다. 다이어트 제품을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 이미 약물을 복용하고있는 경우.
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L-Carnitine
거의 모든 지방 버너는 L- 카르니틴을 성분으로 나열합니다. 영양소는 신체가 지방을 태우고 에너지로 전환시키는 데 도움이됩니다. 당신의 몸은 자체 카르니틴을 생산하며, 대부분 그 기능을 수행하기에 충분한 양분을 제공합니다. 그러나 카르니틴은 천연 지방 버너로 알려져 있기 때문에 마케터들은 다이어트 제품에서이를 촉진하여 칼로티닌 수치를 높이면 더 많은 지방을 연소 된 에너지로 전환시키는 데 도움이됩니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 경구 투여 된 카르니틴은 체지방량을 줄이고 근육량을 증가시킬 수 있지만 체중 감소를 향상시키는 것으로 입증되지는 않았습니다.
Chromium
많은 지방 버너에는 미네랄 크롬이 함유되어 있습니다. 이 미량 무기물은 탄수화물, 지방 세포 및 단백질의 신진 대사에 직접적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 크롬과 그 권장 일일 투여 량에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 크롬은 인슐린 활동을 강화시켜 적절한 신진 대사를 촉진합니다. 비록 크롬이 지방 버너 및 기타 많은 체중 감량 제품에서 발견되지만, 상당량의 연구에서도 상당량의 크롬이 실제 체중 감량 효과가 없다는 것을 보여주었습니다.
