잇몸이 붓는 근본 원인은 일반적으로 구강 건강 상태가 좋지 않아서 치아의 위생 상태가 나쁜 것이 아닙니다. 좋은 치과 위생을하는 사람들은 영양 상태가 좋지 않으면 구강 건강이 좋지 않을 수 있습니다. 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 모두 섭취하지 않으면인지 장애에서 치과 질환에 이르기까지 수많은 질병이 발생합니다.
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부은 잇몸
영양 실조를 비롯한 잇몸 부종의 원인은 다양합니다. 조직이 감염되면 일반적으로 조직이 부풀어 오른다. 감염을 예방하기 위해 몸에는 피부, 머리카락, 타액, 눈물, 위산, 왁스 및 기침과 같은 보호 장벽이 있습니다. 감염이 일어나기 위해서는 박테리아가 먼저 피부의 개통을 통해 장벽을 통과해야합니다. 박테리아가 장벽을 통과하면 염증 - 홍조와 부어 오름이 발생합니다. 피부와 다른 보호 장벽을 건강하고 정상적으로 유지하려면 몸에 충분한 영양분이 있어야합니다. 붓기의 다른 원인으로는 부상과 순환 장애 등이 있습니다. 상해로 인해 혈관이 팽창하여 부상 부위에 액체가 축적됩니다. 혈액 순환이 잘 이루어지지 않으면 잇몸에 감염되기 쉬운 상태가되어 잇몸이 부어 오르게됩니다. 항산화 특성을 지닌 비타민은 반응성 분자 인 자유 라디칼과 상호 작용하여 세포를 건강하게 유지시켜 DNA, 지질 및 단백질 공격을 방지합니다. 따라서 산화 방지제는 감염을 예방하거나 싸우는 데 중요한 역할을합니다.
과일과 채소에서 흔히 생산되며 감귤류의 함량이 높은 비타민 C는 피부 건강에 필수적입니다. 몸 전체의 조직은 성장과 회복을 위해 비타민 C가 필요합니다. 비타민 C가 없으면 감염되기 쉽습니다. 콜라겐의 합성은 비타민 C에 달려 있습니다.이 산화 방지제는 또한 혈관벽과 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 비타민 C는 수용성이기 때문에 신체가 비타민 C를 생산하거나 저장할 수 없기 때문에 지속적으로 식단에서 섭취해야합니다. 비타민 C가 결핍되면 잇몸이 부어 오르게됩니다.
수용성 비타민 인 엽산이 결핍되면 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 잇몸이 팽창 할 수 있습니다. 특히 잇몸 염증 - 잇몸 염증 -이 가능합니다. 당신의 몸은 적혈구 생산, 단백질 합성, 조직 성장 및 정상적인 세포 기능을 위해 엽산을 필요로합니다. 엽산은 또한 혈관 팽창을 개선하여 혈액 순환을 돕습니다. Karen MacKenzie 박사 팀은 2006 년 7 월호에 발표 된 "소아과"호에 실린 높은 용량의 엽산 처리로 혈관 표면을 감싸는 특수 세포 인 내피 조직의 기능을 정상화시키는 데 도움이되었다고보고했다. 제 1 형 당뇨병.내피 조직은 혈관의 팽창과 수축에 중요한 역할을합니다. 녹색 잎 채소, 씨앗, 풍성한 빵, 시리얼 및 파스타에서 엽산을 섭취 할 수 있습니다.
Riboflavin
항산화 제 및 수용성 비타민 인 Riboflavin은 피부, 머리카락, 눈 및 간의 건강에 필수적입니다. 적혈구 합성에 참여하고 면역 체계를 강화시킵니다. 엽산을 활성 형태로 전환시키기 위해서는 몸에 리보플라빈이 필요합니다. 비활성 상태로 유지되는 엽산은 생화학 반응을 일으킬 수 없습니다. 풍부한 리보플라빈에는 우유, 요구르트, 치즈, 육류, 녹색 잎 채소 및 풍성한 빵과 시리얼이 포함됩니다.
