건강도 : 액체 또는 파우더 카이엔 고추?

[오픈인터뷰]'가상화 스토리지'(IP SAN)에 관한 5가지 궁금증

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건강도 : 액체 또는 파우더 카이엔 고추?
건강도 : 액체 또는 파우더 카이엔 고추?

차례:

Anonim

매일 같이 특정 유형의 음식과 새로운 건강상의 이점에 대한 새로운 발견이있는 것 같습니다. 그러한 발견 중 하나는 카이엔 고추와 같은 뜨거운 고추와 향신료와 같은 음식을 포함합니다. 연구에 따르면 향신료 및 / 또는 매운 고추를 당신의 식단에 첨가하면 더 많은 맛과 킥이 추가 될뿐만 아니라 다른 놀라운 건강상의 이점도 얻을 수 있습니다.

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매운 음식의 건강상의 효능

매운 음식을 먹거나 추가하는 것은 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 요시오카 (Yoshioka)의 "British Journal of Nutrition"연구 결과에 따르면 아침 식사에 향신료를 추가 한 여성 (예: 매운 소스)은 하루 종일 적은 칼로리와 지방을 섭취했는데, 더 얇은 허리의 선에. curcumin과 capsaicin과 같은 매운 음식과 향신료를 만드는 화합물은 강렬한 운동 후에 근육 회복과 행복과 뇌의 힘을 전반적으로 향상시키는 것과 같은 추가적인 건강상의 이점을 제공합니다.

연구 결과에 따르면 액체 카이엔 고추는 체중 감소뿐만 아니라 암과 싸우는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다. Timothy E. Bates 박사 팀의 노팅엄 대학 (Nottingham University)에서 수행 한 2007 년 연구에 따르면 카이엔 고추에서 발견 된 capsaicin은 암세포를 공격하고 죽이는 것으로 나타났습니다. 선임 연구원 인 Bates는 capsaicin이 이미 근육 긴장과 건선과 같은 다양한 질병에 대한 치료제로 포함되어 있다고 언급했다. 다른 연구에 따르면 액체 카이엔 고추 식단이 혈액 순환을 자극하고 신체의 산도를 중화 시키며 백혈병, 췌장암, 전립선 암 및 폐암 세포를 죽이는 것으로 나타났습니다.

카이엔 고추 가루

카이엔 가루 고추는 액체 카이엔 고추와 같은 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그것은 소화 촉진뿐만 아니라 궤양, 위장과 설사와 같은 모든 위장 불편을 완화하는 데 도움이됩니다. 그것은 toothaches 및 관절통을 구제하는 데 도움이됩니다. 캅사이신의 열기로 몸이 땀을 흘리게되어 몸의 독소를 제거하고 편두통과 같은 통증에 대한 신체의 반응을 분산시킬 수 있습니다. 분말 카이엔 고추는 항 알레르기 항원, 항염증제 및 항균력으로도 유명합니다.

분말 가루 액체 선택

가루 또는 액체 카이엔 고추에 관해서는 가루로 가야합니다. 분말 카이엔 고추는 사용이 간편하며 많은 양의 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 있습니다. 항상 그렇듯이식이 요법을 변경하기 전에 의사와상의하십시오.