지구상에서 가장 유명한 스포츠 대회 인 올림픽이 세계 정상급 선수들을 한 단계 끌어 들이며 경쟁합니다. 올림픽의 사건과 이유는 고대 그리스 올림픽이 기원전 776 년에 그리스의 올림피아 올림픽에서 처음 기록되었을 때와 매우 다르다.
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신화
역사가들은 고대 올림픽이 스포츠 행사와 종교 축제의 조합이었고 그리스 남성 만이 경쟁 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 각 올림픽 게임은 공정 경쟁을 맹세 할 선수들에 의한 제우스에 대한 희생과 맹세로 시작되었습니다. 최초의 올림픽 기간 동안, 유일한 행사는 신화 상태가 헤라클레스에 의해 측정되었고 길이가 약 190 미터 인 경기장 경기였습니다. 제 14 회 올림피아드 전까지 새로운 이벤트가 열렸습니다. 더블 스타디움 레이스. 전시 도중, 그리스 선수들은 올림픽에서 안전하게 경기를 할 수있게 허용되었습니다. 크리스천 비잔틴 황제 테오도시우스 (Christian Byzantine Emperor Theodosius) 황제가 경쟁을 금지 할 때까지 1,70 년 동안 고대 올림픽이 4 년에 한번 개최되었습니다.챔피언
올림픽의 승리자들은 올리브 가지를받으며 영웅으로 간주되었습니다. 운동 선수에게 실질적인 이득은 없었습니다. 일부는 자신의 영예와 그 지역 사회의 명예를 위해 만들어진 동상과시를 가지고있었습니다. 그리스인은 열정적으로 "고민"또는 경쟁에서 믿고 경쟁을 통해 가장 큰 것으로 간주되는 경쟁적인 사람들이었습니다.게임 이상
자존심이 강한 그리스인은 경쟁의 영광을 믿고 자신의 능력으로 신을 존중하기 때문에 올림픽을 시작했습니다. 올림픽은 게임 그 이상이었고 경쟁자들에게는 불사의 기회를 제공했습니다. 경쟁자들은 그들의 승리로 돈이나 경품보다 더 큰 것을 받았던 영웅으로 여겨졌다. 고대 그리스 올림픽은 그리스인들이 신성한 종교와 위대함에 대한 열망을 지니게 된 두 가지 사실을 통합했습니다.
스타디움 운동
고대 그리스 경기는 고대 올림픽의 기초가되었습니다.오늘의 등가물은 200 미터 대시입니다. 다음 번에 조깅을 떠나고, 대신에 지역 트랙으로 가서, 올림픽에서 영감을 얻은이 운동으로 그리스 사람처럼 전력 질주하십시오. 100 미터 노력으로 200 미터 대시를 실행하고 5 분 동안 휴식을 취한 다음 200 미터 스프린트를 반복하십시오. 두 번째 200 후, 5 분 동안 휴식을 취한 다음 400 미터, 두 번 경기를 위해 조깅을하십시오. 완료되면 즉시 200 미터를 100 %의 노력으로 실행하십시오. 나머지 5 분간 쉬고 최대 200m 스프린트를 최대의 힘으로 움직이십시오. 5 분간 다시 휴식을 취하고 두 번째 및 마지막 두 번 경기에서 400 미터를 조깅합니다. 컨디셔닝을 위해이 운동을 사용하십시오. 총 1 마일을 스프린트 / 조깅하게됩니다.
