외교 협의회 (Council of Foreign Relations)의 2001 년 보고서에 따르면 건강은 정치적 안정성, 금융 안보 및 사회적 힘과 관련되어 있습니다. 건강한 사람들은 국가의 안정을 더욱 안정시킵니다. 이 보고서는 평균적 러시아 남성이 58 세 미만으로 살 것으로 예상 할 수 있다고 언급했다. 이것은 차례로 인적 자본을 고갈시킴으로써 자신의 가족과 나라에 엄청난 압박을 가하고 있습니다. "국가의 이익"이 건강하기에 충분한 이유가 아니라면 개인적인 사안에 중점을 둡니다.
고통과 질병을 피하려면
사람들이 "건강"하다고 생각할 때 그들은 종종 "무병"하다고 생각합니다. "이것은 아마도 건강한 삶을 사는 주된 이유 중 하나입니다. 건강한 것은 심장병이없고 당뇨병이없고 고혈압이없고 호흡기 질환이 없다는 것을 의미합니다. 그것은 또한 건강한 관절, 강한 뼈 및 좋은 시야를 의미합니다. 인간에 영향을 미치는 질병의 대부분은 생활 방식의 변화로 예방할 수 있습니다.
과학자들은 아직 인생을 연장시키는 열쇠를 찾지 못했다. 건강한 식단이든, 스트레스가 적든, 유전학이든, 아무도 당신이 얼마나 오래 살아야 할지를 말할 수 없습니다. 물론, 당신은 질병을 예방하고 건강을 돌봄으로써 에너지 라벨을 향상시킬 수 있지만 궁극적 인 목표는 아닙니다. 자신을 건강하게 유지하면 삶의 질도 향상됩니다. 하이킹을하거나, 좋아하는 스포츠를하거나, 개와 함께 산책 할 수있는 더 많은 힘이 있습니다. 건강한 정신은 스트레스가 적고 사랑하는 사람들과 사람들을 즐길 수있는 기회가 많다는 의미입니다. 당신이 은퇴 한 후에 항상 여행하기를 원한다면, 건강 해지면 더 많은 년을 탐색 할 수있을뿐만 아니라 여행을 최대한 활용할 수있는 가능성을 높일 수 있습니다.
돈을 저축하기 위해
아프는 것은 저렴하지 않습니다. 2009 년 제너럴 일렉트릭은 시드 비주얼라이제이션과 협력하여 일련의 차트를 통해 미국에서 얼마나 아프는지 알 수있었습니다. 예를 들어, 58 세의 당뇨병 환자는 연간 의료비가 약 7 달러 인 667 달러입니다. 보험에 가입하면 보험사는 약 6 달러, 390 달러를 지불하게되며, $ 1, 200. 보험이 없으면 부담이 환자에게 있습니다.목표 달성을 위해
킬리만자로를 등반 할 목표를 가지고 있거나 직장에서 승진 목표를 달성했는지 여부에 관계없이 건강을 유지하면 목표 달성에 도움이됩니다. 건강은 직장에서 일하는 동안 더 많은 에너지를 의미하며, 기억력과 집중력을 향상시키고 더 나은 분위기를 조성합니다. 이러한 모든 자질은 직장에서의 승진 가능성을 높일 수 있습니다. 마라톤 달리기와 같은 강력한 목표가 있다면 건강해야 할 필요성이 훨씬 더 분명합니다.
