체육관에서 외모에 대해 걱정할 곳이없는 반면, 힘든 운동을 한 후에는 머리카락이 곱슬 거리고 관리하기 어려워집니다. Frizzy hair는 운동 환경, 운동 전 헤어 스타일 및 땀 출력 때문에 발달합니다. 운동 후 머리카락은 운동을 할 때 제한 될 수도 있습니다. 하루를 시작하기 전에 머리를 숙여 야하는 것을 피하기 위해 밤에는 운동을 할 수도 있습니다. 왜 머리카락이 지저분한 지 이해함으로써, 당신은 frizzed 자물쇠를 예방하고 부드럽게하기 위해 더 잘 갖추어 질 것입니다.
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원인
운동 후 털이있는 머리카락에 몇 가지 요인이 기여합니다. 첫 번째는 당신이 경험하는 땀 출력의 양입니다. 운동하면서 몸이 땀을 흘려 몸을 식 힙니다. 그 땀은 종종 머리카락으로 스며 들며 습기가 표피를 거칠게 만듭니다. 이로 인해 곱슬 머리가됩니다. 빠른 움직임과 변화하는 자세는 머리를 휘 갈겨 놓을 수도 있습니다. 마지막으로, 운동을하는 환경의 유형도 하나의 요소입니다. 고온 다습하거나 습기 찬 상태에서 작업하면 과다한 곱슬 곱슬 함이 발생할 수 있습니다.
운동 헤어 스타일
운동 후 머리카락을 길들이기는 올바른 헤어 스타일로 시작됩니다. 피트니스 센터에 들어가면 머리카락이 얼굴과 목을 벗어나지 못하게하는 필수 포니 테일 (prerequisite) 포니 테일 (ponytail)을 착용하고있는 수많은 여성들을 보게 될 것입니다. 불행히도, 포니 테일 홀더는 종종 머리카락에 주름을 남길 수 있습니다. 미니 번지로 머리를 매거나 부드러운 머리띠를 사용하여 머리카락을 이마에서 떼어 놓으십시오. 당신의 머리카락이 당신의 피부와 상호 작용이 적을수록 운동 후에 덜 곱슬 곱슬 해집니다. 프랑스 머리 띠 또는 롤빵은 또한 운동 도중 당신의 머리를 길들인 유지할 것을 도울 수있다.
곱슬 머리를 길들이기
체육관 거울에 반사되어 머리카락을 제어 할 수없는 경우 머리카락을 묶을 수 있도록 미니 번지 또는 부드러운 머리띠를 유지하여 문제를 해결하십시오. 필요할 경우 운동 중간까지. 가능한 경우 운동시 덥고 습한 곳을 피하십시오. 외부가 너무 따뜻하면 실내의 러닝 머신에서 달리기를 시도하십시오. 운동 전에 머리카락을 통해 가벼운 세럼을 달아서 곱슬 곱슬 함을 예방하면 땀을 흡수 할 가능성이 적어 지므로 머리카락을 줄이고 가닥을 포화시킬 수 있습니다.
애프터 케어
운동 후에는 샤워를하고 클렌징 샴푸와 컨디셔닝 트리트먼트를 사용하여 머리카락을 줄이십시오. 머리카락이 땀을 흘리면 머리카락을 관리하기 어려우며 머리카락을 완전히 깨끗하게하는 것이 곱슬 곱슬 함을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 샤워 할 시간이 없다면, 드라이 샴푸와 세럼을 짐 가방에 넣으십시오. 뿌리 근처에서 드라이 샴푸를 뿌리고 머리카락을 빗어 땀과 기름을 흡수하십시오. 그런 다음 혈청을 사용하여 질감을 정의하고 손질을하여 체육관에서 땀을 흘렸다 고 위장하십시오.
