주황색 껍질 표면과 닮은 지방이 희박하다는 것을 알게되면 혼자가 아닙니다. "Scientific American"에 따르면 여성의 90 %와 남성의 10 %가 셀룰 라이트를 가지고 있습니다. 리바운드는 반드시 셀룰 라이트를 사라지게하지는 않지만, 체지방을 감소시켜 셀룰 라이트의 외관을 잠재적으로 감소시킬 수 있습니다.
오늘의 비디오
셀룰 라이트 란 무엇입니까?
셀룰 라이트는 질병이나 건강 상태가 아닙니다. 대신, 많은 사람들과 대부분의 여성들이 지방을 저장하는 방식입니다. 콜라겐이 감소하고 지방 세포가 커지면서 20 대와 30 대에 나타나는 경향이 있습니다. 허벅지와 엉덩이 주위에서 가장 일반적이지만, 어디에서나 개발할 수 있습니다. 순환 감소는 또한 셀룰 라이트 생산에 중요한 역할을 할 수 있지만 셀룰 라이트가 반드시 혈관에 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
리바운드는 고밀도 심혈관 운동의 한 형태로서 칼로리를 태우고 지방을 제거하는 데 도움이됩니다. 지방질을 감소시키는 것은 셀룰 라이트가 지방의 유형이기 때문에 셀룰 라이트의 외관을 감소시킬 것이고, 어떤 사람들은 체지방이 적 으면 셀룰 라이트가 완전히 사라진다는 것을 알게됩니다. 리바운드는 체내의 하부로 순환을 증가시켜 순환 감소로 인해 셀룰 라이트의 위험을 감소시킵니다. 가장 많은 혜택을 얻으려면 일주일에 300 분의 심장을 목표로 삼으십시오.
리바운드의 한계리바운드는 체지방을 감소시킬 수 있지만 완전히 제거하지는 못합니다. 즉, 셀룰 라이트가 남아있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 유전학, 생활 습관 및 행운의 칵테일 때문에 다른 사람들보다 셀룰 라이트에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 셀룰 라이트가 많으면 셀 룰 라이트가있는 사람보다 개선 효과가 적을 수 있습니다.
기타 셀룰 라이트 전략
