일부 사람들은 비타민 섭취를 시작한 후 기아에 대한 느낌이 증가하는 것을 느낍니다. 특정 상황에서 일부 비타민이 굶주림에 영향을 줄 수 있지만, 기아에 대한 이러한 증가 된 느낌은 또 다른 원인으로 인해 발생할 가능성이 큽니다.
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종합 비타민과 식욕 종합 비타민을 매일 섭취하면 대부분의 사람들이 배고프다 고해서는 안됩니다. 실제로 2008 년 5 월 영국 영양 학회지에 발표 된 연구에 따르면 종합 비타민제를 복용 한 여성은 그렇지 않은 여성보다 기아에 대한 느낌이 적었습니다. 따라서 종합 비타민제를 정기적으로 복용하고 평상시보다 배가 고팠다 고 느끼면, 굶주림에 대한 이러한 증가 된 이유에 대한 다른 잠재적 인 이유를 고려하십시오.
건강한 사람이라면 대부분의 비타민이 배고파 기는하지만 특정 조건을 가진 사람들은이 효과를 경험할 수 있습니다. 특정 비타민 결핍의 부작용 중 하나는 식욕 감퇴입니다. 비타민 결핍증을 앓고 있고 그것을 바로 잡기 위해 비타민을 복용하기 시작하면 결핍 때문에 더 이상 식욕이 감소하지 않기 때문에 배고픔을 느낄 수 있습니다.
식욕 부진 - 잃어버린 수술.
엽산은 다른 B 복합 비타민과 마찬가지로 섭취하는 음식을 에너지로 바꾸어주고 건강한 신진 대사에 중요합니다. 엽산 결핍은 식욕 감퇴를 유발할 수 있습니다. 2014 년 Nutrition에 발표 된 연구에 따르면 엽산 보충제가 취학 전 아동의 식욕을 개선 할 수 있다고합니다. 다른 비타민 B 중에서도 티아민, 니아신 및 비오틴 결핍은 식욕이 부족한 원인이 될 수 있습니다.
비타민 D가 식욕에 미치는 영향은 흥미 롭습니다. 비타민 D 결핍과 비타민 D 독성이 식욕 감퇴를 유발할 수 있기 때문입니다.비타민 K 결핍증은 특정 약물 치료를받는 사람들이나 지방 흡수가 어려운 사람들에게 가장 흔히 볼 수 있으며 식욕 감퇴로 이어질 수 있습니다.
기타 고려 사항
일부 사람들은 건강을 위해 비타민을 복용하기 시작합니다. 동시에 운동을 늘리거나 칼로리가 감소 된 다이어트를하면 배가 고프게됩니다.당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 저혈당 및 그레이브스 병 (Graves 'disease)이 또한 굶주림을 증가시킬 수 있으므로 의사가 더 심각한 의학적 문제가 없는지 확인하십시오. 항우울제와 코르티코 스테로이드를 포함한 특정 약물은 기아를 증가시킬 수 있습니다.
