모든 고등학생에게는 체육 또는 체육 수업이 의무적 인 것은 아닙니다. 일부 학교에서는 예산 삭감이나 학생들이 공부하는 데 시간을 사용해야한다는 생각 때문에 제공되지 않습니다. 체육은 실제로 학업 성적을 향상시킬 수 있습니다. 또한 청소년들이 건강한 성인으로 전환하는 데 도움이되는 기술과 습관을 가르칩니다.
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건강한 습관 확립
비만 및 정주 청소년들은 나쁜 습관을 성년기에 접어 들일 것입니다. 10 대들에게 건강한 생활 습관의 중요성을 가르치고 운동을 시작하면 청소년들은 운동을 성인으로서 우선적으로 수행 할 수 있습니다. 십대들은 또한 학업 및 사회적 스트레스에 대한 건강한 대처 방법으로 운동을 사용하는 법을 배울 수 있습니다. 단체 스포츠와 같은 신체 활동은 성인 지도자를 키우고 십대 청소년들에게 팀웍과 협력의 가치를 가르쳐줍니다.
미국 심장 협회 (American Heart Association)는 아동 비만을 줄이기위한 체육 교육을지지합니다. AHA는 2011 년 현재 천만 명의 어린이와 청소년들이 비만으로 고통 받고 있다고 추정하고 있습니다. 십대들은 매일 체중을 조절하고 뼈와 근육을 강화하기 위해 60 분의 신체 활동을해야합니다. 비디오 게임 및 컴퓨터 활동과 같은 10 대들의 정주 활동의 증가는 많은 십대들이 필요한 운동을하지 못한다는 것을 의미합니다. 체육 수업은 활동을 장려하고 십대 청소년의 건강한 체중 유지를 돕기 위해 공중 보건 조치의 역할을합니다.
비 활동성과 비만은 청소년이 심장 질환, 당뇨병, 뼈 및 관절 문제 및 성인 암으로 진행될 위험을 증가시킵니다. 능동적 인 생활 방식은 이러한 여러 가지 예방 가능한 만성 건강 문제로부터 실질적인 보호 수단을 제공합니다. 전 세계적으로 비만 관련 질병 예방이 널리 보급되면 미국은 수십억 달러의 의료비를 절감 할 수 있습니다. 아메리칸 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)에 따르면, 건강 관리 지출의 75 %가 생활 습관 변화로 예방할 수있는 건강 상태를 치료하는 방향으로 가고 있다고합니다.
학업 성취도 향상
체육 체육 회장 회의에 따르면 매주 5 시간의 신체 활동을 한 학생은 학업 성취도, 주의력 수준 및 집중력을 향상 시켰습니다. 신체 활동이없는 프로그램의 학생들은 교실 연구를 위해 여분의 시간을 사용했는데 체력 향상을 위해 약간의 학습 시간을 포기한 학생보다 표준화 된 시험에서 더 잘 수행되지 않았습니다. PCPFS는 또한 규칙적인 운동을하는 학생들의 뇌 스캔은 학습 및 의사 결정에 필요한 뇌 부분에서 활동이 증가 함을 보여줍니다.
