당신이 그것을 인정하든 안하든, 집안의 혼란이 당신을 압박 할 가능성이 높습니다. 실제로 2017 HuffPost 설문 조사에서 응답자의 47 %는 자신의 집을 걱정하는 것이 깨끗하지 못하거나 체계적으로 정리되지 않은 것이 가장 일반적인 스트레스 유발 요인 중 하나라고 답했습니다. 고맙게도 마음의 평화를 간절히 원한다면 간단한 해결책이 있습니다. 무엇을 던질 지 잘 모르겠다면, 이 종합적이고 전문가가 지원하는 아이템 목록으로 시작하십시오.
1 오래된 잡지
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커피 테이블 이 2 년 된 Good Housekeeping 매거진에서 실제로 혜택을 받습니까? 거의. 반대로, 먼지가 많은 정기 간행물을 주위에 두는 것은 행복을 방해 할 수 있습니다. 그리고 그것을 던져 버림으로써, 당신은 당신의 식탁과 마음이 즉각적으로 혼란스러워지는 것을 알 수 있습니다.
맞지 않는 옷 2 개
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경험상 핀 구성 및 청소로서 Neat의 전문 주최자이자 소유자 인 Jennifer Snyder 는 환상적인 경험을 제공하기 만하면 환상적인 느낌을주는 옷만 보관해야한다고 말합니다. 스나이더는“옷장에 걸맞지 않은 옷을 입으면 기분이 나 빠진다”고 설명했다. "옷장에 옷이 두 개만 있어도 백만 달러짜리 느낌을주는 옷만 허용하십시오."
더 나은 날을 보았던 3 개의 수건, 담요 및 리넨
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스나이더는“당신은 좋은 것을 가지고 사용할 가치가있다”고 말했다. "그들은 비싸지 않아도되지만 멋지다. 샤워에서 나올 때 푹신한 수건을 먹는 것은 하루 종일 바꿀 수있는 작은 사치품이다."
낡은 타월을 버리는 것도 새로운 매칭 세트를 구매할 수있는 옵션을 제공합니다. 누가 좋은 장식 시너지를 좋아하지 않습니까?
고등학교의 장신구
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오래된 연감과 사진을 간직하고 싶은 것은 이해하기 쉽고 완벽하게 받아 들일 수 있지만, 10 대 시절의 다른 모든 것 (믹스 테이프 및 수업 메모 등)은 마음의 작은 장소와 중요한 장소 만 가질 수 있습니다. 저장 공간에. 그래서 던지기.
스나이더는“우리 대부분은 고등학교에 다니는 사람이 오늘날 우리가 누구인지에 대해 전혀 관련이 없다. 집에 돌아 오는 엄마 나 무도회 복장에 매달릴 이유가 없으며, 오래된 숙제는 특히 가야한다. "오늘 누구를 받아들이십시오!"
5 세면 도구
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오래된 세면 도구 (예: 화장, 칫솔, 비누)는 욕실 카운터 나 싱크대 아래에 용도가 없으므로 자신과 공간을 좋아하고 버리십시오. 또한, 만료 된 메이크업 및 기타 제품은 실제로 피부에 해를 끼칠 수 있으므로 피부를 유지할 이유가 없습니다.
6 만료 된 약물
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인테리어 디자이너이자 서브 스크립 션 인테리어 디자인 서비스 인 Habitation Box의 소유자 인 K elly Agrey 는 이렇게 과밀화 된 의약품 캐비닛에 들어가서 더 이상 필요하지 않은 오래된 약과 약물을 제거하십시오. 쓰레기에 남은 강력한 처방전이 잘못된 손에 들어갈 수 있으므로 이러한 약을 올바르게 폐기하십시오.
감정적 인 가치가없는 7 장의 오래된 카드와 초대장
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청첩장, 늦게 사랑하는 사람의 카드 또는 감상적인 것이 아닌 한, 오래된 초대장과 카드를 재활용 쓰레기통에 버릴 때입니다. "당신은 기억력과 카드에 대한 생각을 가지고 있는데 왜 더 많은 것을 보관해야합니까?" Agrey는 주장한다.
그러나 당신이 진정으로 그들을 놓을 수 없다면, 기존 카드와 초대장을 모두 쉽게 버릴 수있는 하나의 간단한 스크랩북으로 통합하는 것을 고려하십시오. 귀엽고 교묘 한!
과거 낭만적 인 파트너의 연애 편지
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특히 현재 중요한 다른 사람과 함께 사는 공간에서 이전 파트너의 오래된 연애 편지와 선물을 보관하면 이유 때문에 그 유물을 붙잡고 있다는 인상을 줄 수 있습니다. 그러한 물건들과 그것들에 붙어있는 감정들을 처분하면 당신과 당신의 공간을 젊어지게 할 수 있습니다.
모듈러 클로 츠 (Modular Closets)의 주택 개량, 리노베이션 및 조직 전문가 인 마티 배셔 (Marty Basher)는“일부 품목은 여전히 좋은 추억을 되 찾을 수 있지만, 그렇지 않은 관계로부터의 유품은 집에 좋은 에너지를 가져 오지 않을 것입니다. 당신이 완전히 퍼지로 용어를 얻을 수 없다면, 깨진 관계 박물관이 당신의 편지와 기념품을 붙잡을 수 있음을 알아야합니다. 개인 유물 사진을 찍어 박물관에 보내면 웹 사이트에 표시됩니다.
9 개의 오래된 저널
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물건을 적는 것이 치료적인 이유는 뇌에서 나쁜 생각을 제거하고 대신 촉각 종이에 넣기 때문입니다. 오래된 저널 항목을 되돌아 보는 것은 오래된 감정을 재확인하는 것 외에는 많은 목적을 제공하지 않을 것이므로, 그 노트북 (및 감정)을 없애야 할 때입니다.
10 오래된 전자 제품 및 액세서리
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먼지를 모으는 주위에 앉아있는 전자 제품을 버리는 것 (또는 더 나은 재활용)을 버리는 것은 마음의 평화를 가져다 줄 수 있습니다 (그리고 새로운 제품을위한 공간을 만들 수 있습니다).
Basher는“만약 당신이 기술 현장에 오랫동안 있었다면 아마 몇 가지 물건이 놓여 있거나 기증 될 수 있습니다. "당신은 5 개의 구형 iPhone이 필요하지 않습니다. 저를 믿으십시오. 구형 전화기와 iPad를 기부하고 더 이상 작동하지 않는 충전 케이블을 던지고 실제로 사용하는 품목 만 보관하십시오."
이전 영수증 및 불필요한 문서
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연방 거래위원회 (Federal Trade Commission)에 따르면 신용 카드 청구서, 공공 요금 청구서 및 판매 영수증 (보증, 세금 및 보험과 관련이없는 경우)을 즉시 파쇄 할 수 있습니다. 그리고 1 년이 지나면 마침내 은행 명세서, 지불 명세서 및 의료비를 버릴 수 있습니다.
Basher는“종이는 대부분의 사람들의 존재의 골칫거리입니다. "이제 그것을 통제 할 시간이다.… 자신과 합리적으로 대화하고 가능한 모든 것을 버려라. 나중에 필요할 수도 있다고 생각되면, 스캔하거나 휴대 전화로 사진을 찍어 라."
얼룩이 지거나 찢어진 12 옷과 신발
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옷에서 그 얼룩을 없애기 위해 수많은 시간을 보냈고 실패했다면 더 이상 얼룩을 남기지 않아도됩니다. "당신은 그들을 착용하지 않을 것입니다, 왜 그들을 유지?" Agrey에게 묻습니다. 아이템이 진정으로 기쁨을 가져다주지 않는 한 (그리고 결함에도 불구하고 착용 할 수 없다면), 수리를 넘어 찢어 지거나 얼룩이 져있는 옷은 버리십시오.
13 솔로 양말, 장갑 및 귀걸이
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어떤 이유로 인간은 양말, 장갑 또는 귀걸이가 빠졌을 때 희망을 결코 포기하지 않도록 계획되어 있습니다. 사실, 많은 사람들이 결여되지 않은 솔로를 필요 이상으로 오래 유지할 것입니다. 그러나 Agrey는 "사용하지 않는 아이템을 보관하는 것은 의미가 없습니다. 페어가 가장 좋습니다"라고 말합니다. 한동안 잃어버린 ped를 보지 못했다면, 다시는 돌아 오지 않을 가능성이 있습니다. 따라서 자신에게 호의를 베풀고 그 단일 양말을 선전하십시오.
당신이 이미 최신 버전을 가지고있는 14 가지 오래된 요리기구
만료되거나 원하지 않는 음식
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주방에서 조리기구와 가전 제품을 없애는 동안 냉장고 청소도 몇 분 정도하십시오. Basher는 "만료 된 음식과 향신료, 구입했지만 사용하지 않을 음식, 빈 병 또는 거의 빈 기름 병, 드레싱, 조미료 등의 경우"라고 말합니다. "만료일과 실제 사용량을 볼 때 얼마나 많은 '물건'을 제거 할 수 있을지 생각해보십시오."
16 깨진, 부서 지거나 얼룩진 요리, 머그잔, 냄비 및 팬
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부서진 접시와 머그잔을 유지하는 것은 공간의 풍수에 부정적인 영향을 미칩니다. "수정 대기중인 공간을 차지하는 항목은 즐거움을 가져다주지 않을 것입니다. 그리고 가까운 시일 내에 고정하지 않을 경우 (또는 수개월 동안 '고정 될 예정'계획에있는 경우) Basher는 말합니다. 또한 날카로운 모서리 나 위험한 팬 핸들로 인해 심각한 손상을 입을 수 있으므로 손상된 제품을 던지면 ER 로의 여행을 절약 할 수 있습니다.
읽거나 읽지 않을 오래된 책 17 권
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당신이 시도했지만 자신의 가치에 칩을 끝내지 못한 책의 사본을 보관하십시오. 또한 Agrey는 "우리 모두는 현재 공공 도서관과 인터넷에 액세스 할 수 있습니다"라고 말합니다. 이상적으로, 그녀는 당신이 "사랑 만 지키고"나머지는 기부해야한다고 말합니다.
18 자녀의 오래되고 사용하지 않은 것들
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당신의 아이들이 아기 옷의 무대를 지나서 진보했지만, 그 기억을 제거 할 수없는 당신의 일부가있는 것 같습니다. 그러나 Basher가 지적했듯이이 오래되고 사용되지 않은 것들이 제공하는 유일한 목적은 집에서 먼지를 모으는 것입니다.
"아이들의 물건에는 먼지 토끼를 모을 수있는 방법이있다"고 그는 말했다. "박제 된 동물들을 파 내고, 책장을 청소하고, 너무 작은 옷을 기증하거나 팔거나, 저장된 예술품을 제출하고, 깨진 장난감을 던질 시간입니다."
19 오래된 도구
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차고에 존재하는 혼란은 일반적으로 시야에서 멀어지고 마음에 들지 않지만, 넘쳐나는 도구 상자는 무의식적으로 스트레스를 줄 수 있습니다. 따라서 Agrey는 오래된 도구를 보관하고 필요한 날을 기다리는 대신 도구를 기부하고 임의의 도구 요구를 충족시키는 다른 저렴한 방법을 찾는 것이 좋습니다. "도구를 빌려야하는지 항상 이웃이나 친구에게 물어볼 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다. "또한 철물점에서 도구를 빌릴 수도 있습니다." 천재!
마음에 들지 않는 20 가지 선물
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선물 자체가 당신에게 기쁨을 가져다주지 않는다면, 그것을 유지할 이유가 없습니다. 해체 전문가 마리 콘도 는 자신의 저서 「정돈 의 인생을 바꾸는 마술: 정리와 정리의 일본의 예술」에 다음과 같이 적었다. "선물을주는 순간의 기쁨이 끝나고 나면 죄책감없이 선물을 기부 할 수 있습니다. 그 목적을 달성했습니다."
21 싫어하는 상속 된 항목
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당신이 당신의 할머니에게서 물려받은 엄청나게 추악한 군대를 유지해야 할 의무가 있다고 생각하더라도, 디자인 심리학에서 공인 된 생명 코치 인 Debi Goldben 은 집에서 원치 않는 물려받은 물건을 던지는 것이 완벽하게 합리적인 관행이라고 말합니다.
그녀는 "사물에 대한 사랑과 기분을 유지하고있는 것만 보아라. 이것은 당신이 항상 못 생겼다고 생각했던 가장 좋아하는 숙모에게서 물려받은 '것'이 어딘가에 기증되었다는 것을 의미한다. "그렇지 않으면, 당신은 그것을 보거나 생각할 때마다 '못생긴'감각을 느낍니다. 누가 하루 종일 못생긴 생각을하고 싶습니까?" (그녀는 포인트가 있습니다!)
22 오래된 미술 용품
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미술 용품은 하루 만에 사용할 수 있기 때문에 보관할 수 없습니다. 에밀리 키팅 스나이더 (Emily Keating Snyder) 는 그녀의 가이드에서보다 미니멀 한 스튜디오에 대해 설명했듯이, 당신은 당신이 필요로하는 공급품 만 가지고 있어야합니다. 그렇지 않으면, 당신은 당신이하고 싶었고 결코 시간을 찾지 못했다고 말한 예술 프로젝트에 계속 집중할 것입니다. 그리고 그 사고 방식은 불안을 유발하고 집안의 혼란을 두려워합니다.
23 녹슨 또는 깨진 보석
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"왜 가치없는 것들을 유지 하는가?" Agrey는 녹슨 팔찌 나 목걸이를 언급하면서 주장한다. 게다가, 실제로 매일 착용하고 착용 할 수있는 새로운 부품을위한 더 많은 공간을 확보 한 후에는 훨씬 더 행복해질 것입니다.
닉 나이프 24 개
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당신의 인테리어 디자인 스타일이 아무리 미니멀한지에 관계없이, 당신은 여전히 당신에게 아무런 의미가없는 몇 가지 틈새와 장신구를 붙 잡았을 것입니다. Agrey는 "당신을 무너 뜨리는 물건이 아니라 기쁨을 불러 일으키는 물건 만 소유해야한다"고 말했다. 따라서 집 주변에 개인적인 차원에서 아무 의미가없는 cho 치가 있다는 것을 알게되면 이제 그들을 풀어 줄 시간입니다.
25 미사용 용기 및 용기
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질문: 오래된 메이슨 병으로 무엇을 계획하고 있습니까? 그것이 우리가 생각한 것입니다. 커플을 유지하고 나머지는 재활용하십시오!
26 오래된 쇼핑백
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한 번에 집에 몇 개 이상이 필요하지 않습니다. 그들을 보내야 할 때입니다!
사용하지 않는 빈번한 구매자 카드 27 개
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예, 드물게 사용되는 로열티 카드를 지갑에 넣지 않고 서랍에 보관하는 것이 좋습니다. 그러나 한동안 또는 그 이상 사용해 본 적이 없다면 언제 어디서나 저장하면 공간 낭비가됩니다.
일치하지 않는 러그 28 개
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일치하지 않는 깔개는 가정의 꾸미기 계획에 원치 않는 수준의 혼란을 더할뿐만 아니라, 점점 더 많은 혼란을 초래할 수 있다고 South Florida에있는 디자인 회사 인 Alicia Weaver Design의 Keri Feeney 는 말합니다. "스타일 비전에 맞지 않는 깔개를 제거하거나 한 방에 여러 개의 깔개가 있으면 조정하지 않아도됩니다."라고 그녀는 말합니다. "깨끗하고 평평한 바닥은 눈에 띄지 않는 양탄자보다 스타일이 더 좋습니다."
죄책감을 느끼게하는 29 가지 항목
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이전의 인테리어 디자이너이자 홈 오거나이저 사이트 Organize My House의 제작자 인 Chrissy Halton 은 객체가 나쁜 추억 만 가져다 준다면 그것을 던질 때라고 말합니다. "유죄를 겪고 있다면 무의식적으로 그들을 지나갈 때마다 그렇게 느끼게한다"고 그녀는 말했다. "이러한 감정은 시간이 지남에 따라 더해질 수 있으며 누가 자기 집에서 죄책감을 느끼기를 원합니까?"
와이어 걸이 30 개
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이제 세탁소에서 비축했던 와이어 행거를 던져야합니다. Feeney에 따르면, 이 행거는 지저분한 것처럼 추악합니다. 그리고 이들을 붙잡고있는 것은 단순히 귀중한 공간을 낭비하는 것입니다.
피니는“이러한 범인은 단지 눈에 띄는 것이 아니라 혼란스럽고 지저분한 옷장으로 이어질 수있다”고 말했다. "대신 옷장을 매끄럽게하고 좌절감이없는 슬림형 행거에 투자하십시오." 옷걸이를 던지는 동안 옷장 정리를위한 20 가지 간단한 팁을 확인하십시오.
