나쁜 소식입니다 남성이 여성보다 체중을 더 빨리 잃고 여성이 남성보다 훨씬 더 외모를 면밀히 조사한다는 것은 성가신 일입니다. 그러나 현재 역학 및 지역 사회 건강 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면 여성의 수명은 남성보다 BMI (체질량 지수)의 영향을 더 많이받습니다.
연구원들은 55 세에서 69 세 사이의 남성과 여성이 120, 000 명 이상인 네덜란드 코호트 연구 (NLCS)의 데이터를 분석 한 결과 90 세가 된 여성이 나이 이후로 체중이 적은 여성이라는 것을 발견했습니다. (남성의 경우도 마찬가지입니다.) 아, 그 여성들도 키가 더 컸습니다. 이 연구에 따르면 5 '9 "보다 큰 여성은"5'3 미만의 여성에 비해 31 %가 90 세에 도달 할 가능성이 더 높았다 "고 말했다.
여성은 남성이하는 것과 동일한 수명의 운동의 이점을 얻지 못했지만 (하루에 90 분의 신체 활동을 마친 남성은 30 분 미만의 여성보다 90 %에 도달 할 가능성이 높았지만) 같은 일이 같은 나이에 도달 할 확률이 21 % 더 높았습니다.이 연구는 하루에 한 시간 씩 여성에게 중요한 운동 "임계점"을 지적했습니다.
보고서는 "하루에 60 분 정도가 90 번째 생일을 축하 할 수있는 가장 좋은 기회와 관련이있다"고 말했다.
따라서 비 나이지리아 인이되고 싶다면 BMI를 낮추고 매일 운동하십시오. 더 길고 더 건강한 삶을 사는 더 많은 방법을 보려면, 당신의 인생을 연장하기 위해 매일 걸어야하는 거리를 확인하십시오.
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다. 다음을 읽으십시오
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