운동 Hydroxycut

Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite Powder Supplement Review - MassiveJoes.com Hydroxy Cut

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운동 Hydroxycut
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Anonim

Hydroxycut은 체중 감량 및 근육량 증진을 원하는 사람들에게 판매되는 처방전없이 구입할 수있는 보충제입니다. Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro 임상 카페인이 함유되지 않은 제품, Hydroxycut 모양 및 Hydroxycut Hardcore Pro 시리즈가 Hydroxycut 제품에 포함되어 있습니다. 당신이 보충 교재를 가진 결과를 얻고 싶은 경우에, 당신은 열량 통제 한 규정 식을 먹고 일정한 운동 계획을 개발할 필요가있다. 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

사용법

사용법

Hydroxycut 사용시의 내약성을 확인하려면 처음 며칠 동안 복용량을 줄여야합니다. 처음 3 일 동안은 하루에 두 번 1 캡슐 만 섭취해야합니다. 네 번째 날에는 하루 2 회 2 캡슐의 복용 권장 사항을 따를 수 있습니다. 최소 4 시간의 복용량을 허용해야하며, 보충제를 취침 시각의 5 시간 이내에 복용하지 마십시오.

Hydroxycut은 에너지가 증가한다고 주장하기 때문에 복용량에 따라 운동 시간을 정할 수 있습니다. 가득한 물 한잔으로 운동하기 전에 약 30 분 동안 캡슐을 가져갑니다. 자전거 타기, 조깅, 에어로빅, 달리기 또는 킥복싱과 같은 심장 운동에 적어도 일주일에 45 분 이상 참여하십시오.

근력 강화 훈련

근육량을 줄이려면 일주일에 3 일 이상 강도 훈련을해야합니다. 근력 강화의 이점에는 신진 대사율 증가와 힘 및 지구력의 증가가 포함됩니다. bicep curlers, leg presses, chest press 및 hip extension과 같은 저항 운동 기계를 사용하여 상체와 하체에서 근육을 작동시킵니다. 근육 회복을 위해 운동 세션간에 휴식을 취해야합니다.

부작용

부작용이 생길 경우 Hydroxycut 복용을 중지하십시오. 잠재적 부작용으로는 두통, 메스꺼움, 심박수 증가, 긴장 및 수면 장애 등이 있습니다. 카페인에 민감한 사람은 카페인이없는 버전을 사용하는 것이 좋습니다. 2009 년 5 월에 여러 가지 Hydroxycut 제품이 간 문제의보고로 회수되었습니다. 2011 년 4 월 현재 사용 가능한 제형에는 hydroxycitric acid로 알려진 리콜 (recall)을 유발하는 의심스러운 성분이 포함되어 있지 않습니다.