소화는 식품을 기계적 및 화학적으로 분해하여 식품에 포함 된 영양소를 흡수하여 신체에서 사용할 수 있도록합니다. 최적의 영양 섭취를 위해서는 적절한 기능의 위장 시스템이 필요합니다. 여러 소화기의 결함은 먹는 음식의 불완전한 사용을 초래할 수 있으며, 더 나쁜 경우에는 영양 실조를 나타낼 수 있습니다.
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소화제
소화관은 입술, 치아, 혀, 구강, 인두, 식도, 위, 소장, 결장 및 항문으로 구성됩니다. 침샘, 간, 담낭 및 췌장을 비롯한 여러 부속 기관이 위장 시스템에 포함되어 있습니다. 음식을 입에 넣으면 타액 분비 증가, 소화 효소 방출, 위 운동성 자극 및 호르몬 생산 증가 등의 일련의 사건이 유발됩니다.
일반적으로 뱃속에서 먹는 음식을 완전히 혼합 할 수는 있지만 턱 근육이 약하고 부적절한 치열로 인해 씹는 것이 부적절 할 수 있습니다. 그 직업. 당근이나 비슷한 고 섬유질 식품과 같이 본질적으로 소화하기 어려운 음식은 잘 씹지 않으면 장내에서 완전히 분해되지 않을 수 있습니다. 그러한 식품의 파편들은 장을 가로 지르고 대변에서 알아볼 수 있습니다. 마찬가지로 위장이 장에 들어가기 전에 음식을 적절히 혼합하지 않으면 - 당뇨병에 의해 위 운동성이 저하 될 때 발생하는 문제 - 장내가 장내를 완료 할 준비가되어 있지 않으며 음식물 입자가 대변이 완전히 소화되기 전에. 더욱이 음식이 위장관을 지나치게 빨리 지나갈 경우 완전히 소화되지 않을 수도 있습니다. 이것은 바이러스 성 설사, 과민성 대장 증후군 또는 크론 병이나 궤양 성 대장염과 같은 염증성 장 질환이있는 경우에 발생할 수 있습니다.
소화는 입안에서 시작되며, 음식은 타액과 전분 및 전분의 분해를 일으키는 효소와 혼합됩니다. 충분한 양의 타액 (특정 약물,자가 면역 질환 또는 머리와 목의 이전 방사선 치료)이 타액 분비를 억제 할 수있는 경우, 음식은이 중요한 "전처리"과정을 거치지 않고 위장에 도달합니다. 한 번 당신의 위장에서, 음식은 일반적으로 소화 효소의 기능을 향상 염산과 혼합됩니다. 악성 빈혈이나 항 궤양 약을 사용하는 불충분 한 산 생산은 불완전 소화에 기여할 수 있습니다.췌장 효소 나 담즙의 분비 장애는 췌장염과 간 질환의 합병증으로 소화 효율도 저하됩니다. 마지막으로, 체강 질병의 특징 인 창자 안대기의 이상은, 당신의 창자의 흡수 영역을 감소시키고 적절한 소화를 방해 할 수 있습니다.
심리적 요인
소화는 합리적으로 정상적인 해부학 및 생리적 기능 이상을 요구하는 복잡한 과정입니다. 소화의 소위 두뇌 단계는 특정 음식의 냄새, 광경 및 심지어 추억에 의해 활성화됩니다. 당신이 식욕을 자극하는 자극에 노출되면, 당신의 위가 으르렁 거리기 시작, 당신이 침을 뱉고, 당신의 위장과 췌장이 염산과 소화 효소를 분비하기 시작합니다. 반대로, 음식이 불쾌한 추억을 이끌어 낼 때 반대 반응, 즉 메스꺼움과 식욕 감퇴가 나타날 수 있습니다. 아마도 당신의 인생에서 특히 스트레스를 많이받는 기간 동안 소화에 문제가있을 수 있습니다. 심리적 요인과 소화의 연관성은 완전히 이해되지는 않지만 대부분의 사람들은 상호 작용에 의해 어떤 방식으로 영향을받습니다.
권장 사항
음식이 불과 며칠 이상 불완전하게 소화되었다는 것을 알게되면 의사와상의해야합니다. 심한 경우 단기간에 문제가 해결 될 수 있습니다. 예를 들어 바이러스 성 설사는 한 두 일 또는 세 일 이내에 사라집니다. 과거에 췌장염으로 진단을 받았다면, 췌장은 효소를 생성하지 않을 수 있으며, 효소 보충제를 사용하면 도움이됩니다. 의사는 좋은 처방을 추천 할 수 있습니다. 더러운 냄새, 기름진 배변은 체강 질병의 징후 일 수 있습니다. 이제는 혈액 검사로 쉽게 진단 할 수 있습니다. 음식을 소화하지 않고 체중을 줄이는 경우 염증성 장 질환과 같은 심각한 원인을 배제하기 위해 가능한 한 빨리 의사를 만나야합니다.
