Yuca 's 칼로리 카운트

Hướng dẫn xứ lý khí độc NH3,H2S,hấp thụ mùi hôi,thứ ăn dư thừa ao tôm giảm tích tụ bùn đáy ao

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Yuca 's 칼로리 카운트
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Anonim

카사바라고도하는 뿌리 채소 유카는 따뜻한 기후에서 자라는 감자와 비슷한 딱딱한 식물입니다. 그것은 껍질과 약간 달콤한 향기처럼 보이는 거친 갈색의 외피를 가지고 있습니다. Yuca는 일반적으로 카사바 칩으로 알려진 칩으로 만들어집니다. 그것은 다른 야채에 비해 칼로리가 높습니다. 칼로리 조절 식단을 따르는 경우이 점을 명심하십시오.

Yuca의 칼로리

유카는 망간, 칼슘, 인, 비타민 C가 풍부합니다. 뿌리의 약 절반 인 1 컵에는 330 칼로리가 들어 있습니다. 이것은 감자에서 칼로리 횟수의 두 배입니다. 너는 더 작은 서빙을 먹는 경우에 아직도 감소한 열량 규정 식에 yuca을 즐길 수 있는다. 2 온스 제공량은 100 칼로리 미만입니다.