건강
겨울에 몸이 따뜻하게 변하는 12 가지 방법
추운 날씨는 건강에 해를 끼칠 수 있지만 몸은 몸을 따뜻하게하기 위해 노력하고 있습니다. 겨울에 몸이 바뀌어 멋지고 건전하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다. […]
10 분 (또는 그 이하)으로 스트레스를 가하는 10 가지 비밀
태클 스트레스는 몇 주 또는 몇 달 동안 걸리지 않아도됩니다. 이처럼 빠른 기술을 사용하기 만하면 곧 스트레스를 줄일 수 있습니다. […]
지난 50 년 동안 인생이 바뀌었던 50 가지 방법
세계는 놀라운 속도로 계속 변화하고 있습니다. 실제로 50 년 전만해도 인생은 오늘날과 완전히 다릅니다. 기술에서 관계, 인간 행동에 이르기까지 방법은 다음과 같습니다. […]
근육을 빠르게 만드는 10 가지 방법
유전학을 잊어 버리십시오. 근육의 질은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 당신의 근육을 폭발시키고 해변의 꿈을 현실로 바꾸십시오. […]
근육을 빠르게 만드는 10 가지 방법
유전학을 잊어 버리십시오. 근육의 질은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 당신의 근육을 폭발시키고 해변의 꿈을 현실로 바꾸십시오. […]
10 년 더 젊어 보이는 20 가지 쉬운 방법
스트레스, 오랜 시간 및 힘든 일이 머그잔에 많은 영향을 줄 수 있으므로 아버지 시간을 무시하고 이미지를 연마하고 매일 최선을 다하는 최고의 해킹을 모았습니다. […]
태양이 건강에 해를 끼치는 20 가지 방법
결국 황갈색은 사라지지만 안타깝게도 눈에 띄는 안구 질환은 사라지지 않습니다. 따라서 건강상의 위험을 피하기 위해 우리에게 조언을 구하고 햇볕에 똑똑한 상태를 유지하십시오. […]
30 후 신진 대사를 향상시키는 가장 좋은 방법
피할 수없는 일이다 : 일단 30 대에 도달하면 신체의 신진 대사가 느려진다. 고맙게도, 약간의 생활 습관 변화로 다시 한번 몸의 용광로에 필요한 연료를 줄 수 있습니다. […]
30 후 신진 대사를 향상시키는 가장 좋은 방법
피할 수없는 일이다 : 일단 30 대에 도달하면 신체의 신진 대사가 느려진다. 고맙게도, 약간의 생활 습관 변화로 다시 한번 몸의 용광로에 필요한 연료를 줄 수 있습니다. […]
40 가지 방법으로 인생이 나 빠진다
많은 사람들이 당신의 40 대가 아직 최고의 10 년이라고 주장 할 것이지만, 우리 중 많은 사람들에게는 그들이 내리막 길을 빨리 시작할 때입니다. 새로운 통증과 고통에서 직업 혼란에 이르기까지 40 가지가 넘는 인생이 악화되는 40 가지 방법을 알아보십시오. […]
당신의 24
당신은 바쁘다. 건강과 행복을 위해서는 더 많은 휴식, 마음 챙김 및 운동이 필요합니다. 아침에 깨어날 때부터 플러그를 뽑고 밤에 잠들 때까지 최고의 스트레스 해소 기술을 소개합니다. […]
오늘 밤 더 잘자는 10 가지 방법 — 보장
잠들면서 고군분투? 더 나은 수면을 돕는 10 가지 방법을 확인하십시오. 일일 일정을 쉽게 조정하여 인생을 가장 잘 마무리 할 시간입니다. […]