좋은 생각
인도 음식에서 칼슘의 공급원
인도 음식을 생각하면 불타는 향신료를 생각할 수 있습니다 요구르트와 같은 고칼슘 식품의 냉각 맛 이라기보다는 그 맛을 잘 알고있는 것입니다. […]
스타 아니스의 건강 이점
중국에서 유래 한 스타 아니스는 별 모양에서 그 이름을 얻습니다. 이 과일은 Licoric 같은 향을 가지고 있으며 많은 조리 된 요리에서 향신료로 사용됩니다 ... […]
불안 및 우울증을 유발할 수있는 식품
많은 식품에는 호르몬 및 신경 화학 작용에 필수적인 영양소가 포함되어 있습니다 우리 두뇌의 균형. 우울증과 불안증의 증상은 ... […]
는 건강에 좋은 계란 스프입니다.
계란 방울 수프는 생강과 콩으로 맛을 내고 옥수수 녹말로 두껍게 만든 닭고기 국물을 담은 고전 중국 요리입니다. 가정에서 수프를 만들기 위해 ... […]
"질리언 마이클스"운동에 필요한 것
1993 년에서 2013 년 사이에 미국의 건강 및 복지사는 질리안 마이클스보다 높은 프로필을 갖고 있지 않았습니다. 그녀의 가장 인기있는 프로젝트는 다음과 같습니다. […]
사용 설명서 Total Gym Ultra
Total Gym Ultra는 비교적 기본 버전의 Total 체육관. 스쿼트 랙이나 발가락 막대는 없지만 풀업 첨부 파일, 딥 (dip)이 있습니다. […]
탄수화물 절단은 위장을 수축시키고 평평하게합니까?
탄수화물을 제거하는 것은 칼로리를 줄이는 방법이지만, 여전히 너무 많이 먹는다면 체지방을 잃지 않을 것입니다. 체지방이 없어지면 ... […]
사이클링 및 손목 통풍
과도한 부상은 종종 간과하는 자전거 타는 사람, 특히 손목 부상에서 흔히 발생합니다. 실제로, 지나치게 많이 쓰이는 과다한 부상 중 1/3 정도는 ... […]
는 운동 후 마실 좋은 게토레이드입니까? 운동 음료는 오랫동안 운동 중 및 운동 후에 운동 선수를 보충하기 위해 사용되어 왔습니다.
Gatorade는 다른 스포츠 음료와 마찬가지로 물에 영양을 공급합니다. […]
이상 체중을 목표로하는 대신 린 몸매 질량
에서 이상적인 몸무게를 계산하는 방법 반드시 존재하는 것은 아니지만 반드시 건강한 범위 내에서 체중을 유지하는 것이 좋습니다. […]
로프가 지방 연소 운동으로 어떻게 뛰어 오르는가?
점프 로프는 체중 감량을위한 소중한 운동입니다. 달리기보다 더 많은 기술과 타이밍이 필요할 수 있습니다. 특히, ... […]
건강한 캔디 바
캔디 바는 결코 건강 식품으로 간주되지 않습니다. 그들은 지방, 설탕, 칼로리가 가득 차 있습니다. 그러나 당신이 달콤하고 단단한 사탕을 간절히 원하면 ... […]
건강한 팬 그릴 연어 스테이크
팬 그릴은 옥외 바베큐와 그릴의 실내 대체품입니다. 그들은 일반 팬처럼 보이지만 그릴을 시뮬레이션하기 위해 홈이 올라갔습니다. 조리 ... […]
하프 아이언 맨 레이스 중 심장 박동
기차와 경주 중에 심장 박동수를 아는 것은 가치가 있습니다 Ironman triathlons의 절반에 해당하는 도구입니다. 경주 중 모니터 착용은 ... […]
는 케 피르 때문에 설사를 유발합니까?
케 피어 우유는 살아 있고 활동적인 문화를 가지고있다. 요구르트와 비슷하지만 마실 수 있습니다. 케 피어는 건강한 성인에게 설사를 일으키지 않지만 설사를 일으킬 수 있습니다 ... […]
