유용한 생각들
가장 큰 손실자가 얼마나 운동합니까?
큰 성과는 큰 결실을 맺습니다. "The Biggest Loser"에 관해 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 쇼에서 얼마나 많은 참가자인가 ... […]
는 오징어 심장 건강 식품입니까?
아마 연어와 같은 물고기를 먹는 것이 당신의 마음에 좋음을 이미 알고있을 것입니다. 다른 종류의 해산물은 인상적이지 않습니다 ... […]
전속력으로 얼마나 빨리 체중 감량을 할 수 있습니까?
은 체중 감량을 위해 건강 및 피트니스 전문가가 장기간, 저 강도 또는 중등도의 심장 운동에 대한 이점을 강조합니다. 하루에 30-90 분 ... […]
그래서 마라톤을 운영하고 싶습니까?
26 마일의 전투 인 마라톤은 대중에게 가장 존경받는 운동 업적 중 하나입니다. 거의 르브론 제임스를 지키려고하지 않거나 ... […]
는 검은 콩과 리마 콩이 귀하의 식단에 어울리는가요? 검은 콩과 리마 콩을 건강하고 영양이 풍부한 것으로 묘사하는
은 테이블에 가져다주는 가치에 대한 완벽한 그림을 제공하지 않습니다. […]
왜 체중을 줄이려고 할 때 알코올을 마시지 않는 것이 중요합니까?
음주는 건강에 큰 위험을 줄 수 있지만 허리 둘레에 해를 입히고 체중 감량을 방해 할 수 있습니다. 알코올 음료 ... […]
식후의 흐릿한 시력과 혈당
당뇨병은 정상 혈당보다 높게 나타납니다. 눈의 작은 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 시력에 어려움을 겪습니다 ... […]
1 주일간 물을 마시면 얼마나 많은 체중이 줄어들 것입니까?
물은 수분을 유지하고 정신적으로 집중시킬뿐만 아니라 체중 감량 노력을 지원하는 비 약제 적 방법을 제공합니다. 물을 마시십시오 ... […]
코코넛 오일은 신체에 무엇을합니까?
코코넛 오일은 심장 건강에 좋은 오일 일뿐만 아니라 몸에 빨리 흡수되어 지방을 저장하는 대신 활용할 수 있습니다. 당신이 ... […]
바나나가 근육 경련을 돕는가?
단맛이 있고 구하기 쉽고 다목적이며, 바나나는 그대로 먹거나 블렌딩, 으깬 또는 머핀과 스무디를 포함한 다양한 식품에 혼합 할 수 있습니다. 풍부한 ... […]
는 당신에게 좋은 마카입니다.
마카 (Maca)는 페루에서 발견되는 식물의 한 종류로 음식과 전통 약으로 사용됩니다. 인삼과 비슷한 성질을 지니고 있으며 ... […]
콜레스테롤 눈꺼풀의 융기
높은 콜레스테롤은 여러면에서 건강에 영향을줍니다. 대부분의 경우 징후가 보이지 않으며 증상이 없습니다. 그러나 예외는 있습니다. ... […]
건강한 라이프 스타일의 정의
건강한 라이프 스타일은 선택에 따라 건강에 좋고 건강하며 질병에 걸릴 확률이 줄어 듭니다. 당신의 일상 습관에 대해 생각하십시오. 좋은 영양, 매일 ... […]