유용한 생각들
마늘 대 신선한 마늘
마늘의 건강상의 이점은 먹기 전에 어떻게 처리되는지에 따라 다를 수 있습니다. 그것. MedlinePlus에 따르면, 신선한 상태의 활성 성분은 ... […]
는 소변 단백질 수준 인 234. 0 높음? 신장은 몸에서 독소와 과량의 쓰레기를 걸러내는 역할을합니다.
그들은 또한 신체가 주요 영양소를 유지하도록 도와줍니다. […]
소프트볼에 대해 알아야 할 모든 것
야구는 미국의 오락으로 오랫동안 알려져 왔지만 자매 스포츠는 그 자체의 강력한 후속 조치를 취합니다. 사실상 1995 년 소프트볼이 된 것은 ... […]
야구 방망이에 테이프가 미치는 영향
선수는 여러 가지 이유로 테이프 야구 방망이를 이는 성능을 높이거나 박쥐의 사용 시간을 연장하도록 설계되었습니다. Taping the ... […]
운동하기 전에 바나나를 먹어도 괜찮습니까?
먹는 음식은 운동 중 최선을 다해 수행 할 수있는 능력에 핵심적인 역할을합니다. 바나나는 건강에 좋은 탄수화물 공급원이며, ... […]
나는 매일 물고기를 먹을 수 있으며 여전히 건강 할 수 있습니까?
물고기는 단백질의 마른 원천이며 심장 건강을 촉진시키는 것으로 나타났습니다. 미국인을위한 2010식이 지침은 섭취량이 증가 할 것을 제안합니다. […]
몸에서 독소 또는 세균 감염을 제거하는 허브
박테리아 및 기타 병원균은 거의 없습니다 우리 세계에 편재. 우리의 면역 체계는 신체를 해로운 영향으로부터 보호하는 능력을 가지고 있지만 ... […]
신경계는 어떻게 운동 중 심박수를 조절합니까? 평균 성인의 정상 심박수는 분당 60-100 박자입니다.
이 수치는 운동 중 최대 심박수로 증가 할 수 있습니다. […]
부러진 다리 후에 사용하기위한 운동기구
부러진 다리는 대퇴골, 경골 및 비골과 같은 3 개의 뼈가 다리에서 발견됩니다. 부서진 다리에서 회복하는 동안 운동 용 자전거를 사용하십시오. […]
엘더 플라워 티 혜택
유럽 장로라고도하는 연장 꽃은 전통 독일 의학에서 오랫동안 사용 해왔다. 그들은 항산화 성질과 항 바이러스 성질을 가지고 있습니다 ... […]
운동으로 상반부에 미끄러 진 디스크를 치유
상반부에 미끄러 진 디스크 허리가 꽤 쇠약해질 수 있습니다. 직접적인 외상은 탈장되거나 미끄러 진 디스크의 가장 흔한 원인이며 국부적 인 통증을 유발합니다. […]
Gracilis 근육을위한 운동
은은 허벅지 안쪽을 따라 길고가는 얇은 근육입니다 . 같은 위치 근처에있는 다른 세 개의 근육과 함께이 그레이시리스 (Gracilis)가 도움이됩니다. […]
판금으로 철근을 강화하는 방법
판자는 등을 강화하고 보호하는 데 도움이됩니다. 이 인기있는 핵심 훈련 운동도 복부 근육을 조절합니다. Abdominals, obliques ... […]
는 여성용 에다 마메 콩입니다.
신선한 녹색 콩 인 Edamame은 여성의 식단에 건강한 추가가 될 수 있습니다. 영양 및 영양학 아카데미는 콩 제품, ... […]