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임신 중에 먹을 수있는 음식 목록
다이어트 연극 임신했을 때 당신과 당신의 아기의 건강에 매우 중요한 역할을합니다. 그것은 당신이 입안에 넣은 것과 당신이하지 않는 것을 포함합니다. […]
참치와 옥수수로 체중을 줄이는 방법
은 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health Institute) 유일하게 신뢰할 수 있고 안전하며 건강한 방법으로 체중을 줄이고 시간이 지남에 따라 체중을 줄이는 것입니다. […]
다양한 종류의 영양소와 비타민
인체는 정상적인 영양소를 지원하기 위해 다양한 영양소가 필요합니다. 성장, 개발 및 기능. Macronutrients에는 필요한 영양소가 포함됩니다 ... […]
게토레이로 칼륨 레벨을 회복하는 방법
칼륨은 인체가 제대로 기능 할 필요가있는 무기물이다. 칼륨은 전기적으로 충전되어 있기 때문에 세포 내외로 운반 될 수 있습니다. […]
가중치를 사용하여 걷는 효과는 무엇입니까?
걷기 - 속도가 느린 속도 일지라도 근육, 관절 및 심장 혈관계에 훌륭한 운동이 될 수 있습니다. 정기적으로 걷는 사람들은 자신의 몸을 낮추십시오 ... […]
저탄 수화물 식단에서 사과를 먹을 수 있습니까?
저탄 수화물 다이어트를 시도 할 때 사과에 대한 사랑을 억누를 필요가 없습니다. 그러나 당신이 선택한 계획에 따라, 당신은 아마도 ... […]
프렌치 프라이는 2 형 당뇨병의 혈당 수치에 영향을 줍니까?
감자 튀김은 맛있지 만 확실히 건강하지는 않습니다. 하나의 레스토랑에서 491 칼로리와 23 그램의 지방을 섭취 할 수 있습니다. […]
운동 비교 : Trampoline 대 Treadmill
사람들과 마찬가지로 에어로빅 운동은 모든 모양과 크기 . 트램펄린이나 러닝 머신에서의 운동은 타는 에어로빅 활동입니다. […]
정신 건강에 대한 알코올의 영향
힘든 운동 후에 풀리는 많은 사람들이 맥주, 와인 또는 혼합 음료의 형태. 그러나 추운 것에 도달하기 전에 이것을 고려하십시오 : ... […]
걷기 후 심장 박동 1 마일 걷기 후에 심장 박동수를 확인하는 것은
굉장히 유용하다. 그러나 새로운 운동기 및 유능한 사람 모두에게 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. […]