유용한 생각들
수비 백 워크 아웃 계획
수비가 뒤로가는 것은 축구 경기에서 가장 까다로운 위치 중 하나입니다. 선을 이루려면 최고 수준의 운동 능력이 필요합니다. 뿐만 아니라 ... […]
운동 선수의 차에 미치는 영향
미국인은 차를 좋아한다. 미국은 2002 년에 1 인당 연간 1/2 파운드 이하의 차를 소비하면서 세계 차 소비량의 13 위를 차지했습니다. 왜냐하면 ... […]
20 분 동안 조깅을 잃는 방법
체중 감량을 원할 경우 조깅은 하나입니다 가장 효과적인 운동을해야합니다. 조깅은 거의 모든 다른 형태의 심장 혈압보다 더 많은 칼로리를 소모합니다 ... […]
Omega-3s & Mahi Mahi
"Mahi mahi"라는 이름은 폴리 네 시안에서 "강한 강한"을 의미합니다. 약탈자가 거의 없기 때문에 Mahi 물고기는이 맹렬한 이름을 얻습니다. […]
왜 허벅지에서 체중 감량이 어렵습니까?
체중 감량에 관해서는 누구나 문제 영역이 있습니다. 많은 여성들에게이 부위는 종종 허벅지입니다. 이것은 적어도 부분적으로 유전학 때문이지만 연령은 ... […]
좋은 혈액 흐름을 위해 먹어야 할 음식
적절한 혈류는 적절한 뇌에 필수적입니다 기능 및 신체의 중요한 장기로의 산소 전달. 당신의 심장은 당신을 지켜주는 펌프이기 때문에 ... […]
달리기를하는 동안 나는 왜 그렇게 부 풀릴 수 있습니까?
그것은 불편하고 자극적이지만 달리기 중에는 트림이 흔하지 않습니다. 달리고 음식을 먹거나 음료를 마시는 동안 공기를 너무 많이 삼킬 수도 있습니다. […]
20 파운드를 잃는 방법 채식주의자인 경우
최근 채식을 채택한 경우 , 당신은 성공적인 체중 감소에 당신의 방법에 이미일지도 모르다. 채식주의자는 체중이 낮아지는 경향이 있습니다 ... […]
체중을 줄이기 위해 먹지 않는 것?
지방을 저장할 때 인체는 잔인한 농담을한다. 지방은 몸 전체에 균등하게 분배되는 것이 아니라 하나의 영역에 저장됩니다 ... […]
아일랜드어 베어 너클 복싱 기법
라이벌 아일랜드어 일족의 구성원과 함께 그것을 부셔 버리는 것은 수세기 전의 방법입니다 분쟁을 해결하고 가족의 명예를 지키기. 맨발 너클 복싱은 자존심이 강하다 ... […]
는 체중 감량에 좋은 심장 혈관계입니다.
카디오파 머신은 체중 부하가 적은 형식으로 스피드 스케이팅을 시뮬레이션합니다. 무술에 무릎을 두드리는 일은 없습니다. […]
는 달리기를위한 빠른 에너지 원천 인 Jelly Belly Beans입니까?
젤리 (Jelly Belly)는 다양한 종류의 사탕류를 생산하는 회사로, 특히 젤리 빈을 주로 생산합니다. 회사에서 제공하는 Jelly Belly 제품 중 하나는 ... […]
최대 근육 이득을 위해 일주일에 6 번 리프트해야합니까?
Extrax에 따르면 운동과 관련된 일반적인 실수 중 하나가과 훈련입니다. 그물. 일주일에 6 번씩 몸을 움직이는 일이 과도하게 이루어집니다. 귀하를 적절하게 허용하지 않습니다 ... […]
건강에 좋은 요구르트 딥스
요구르트는 건강에 좋은 단백질과 칼슘을 공급하는 영양이 풍부한 음식입니다. . 마요네즈 대신에 딥 조리법의 기본으로 요구르트를 사용하거나 ... […]
체중 증가 다이어트로 2 파운드 증가. 주당
체중을 얻는 것은 많은 사람들에게 체중 감량만큼 어려울 수 있습니다. 여분의 돈을 넣으려고 할 때 항상 단순하지는 않습니다 ... […]
